家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1198页



红椒腊牛肉的做法
做法:1.将腊牛肉洗净,切成小段,置碗中,上笼蒸1小时,取出顶刀切成薄片;鲜红辣椒洗净,去蒂、去籽,切成小片,青蒜洗净切段。2.炒锅上旺火,放入花生油烧热,下...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
蚝油羊肉的做法
做法:1.羊肉洗净去脏质,以葱段、姜、花椒盐、味精、蚝油、酒腌渍6小时。2.热水500毫升,入微波炉高功率5分钟至沸,放入腌好的羊肉,高功率2分钟,捞出沥干。...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 气血双补食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 3
香辣肥肠的做法
做法:1.将肥肠加精盐、料酒、醋、面粉反复揉搓,再用热水洗涤,切去肠头,撕去肠油,放入沸水锅中焯约5分钟,捞入温水中洗净。2.炒锅上火,注入沸水,放入肥肠、葱...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
香辣心丝的做法
做法:1.将花椒泡制花椒水,淀粉调制成水淀粉为45克。再将心顺纹切4厘米长、3厘米宽粗丝,辣椒切3毫米宽、长3厘米的粗丝,圆葱瓣切3毫米宽粗丝,葱、姜切小细丝...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
黄豆辣酱的做法
做法:1.先将黄豆洗净炒熟,去皮,磨成粉,把辣椒干磨成粉,生姜洗净切成末。2.然后用水250克,倒入黄豆粉搅拌烧开。3.加入生油,食盐,姜末,辣椒粉,味精,生...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
庆尚道辣椒酱的做法
做法:1.把黄豆粉与麦芽酵母拌在一起,浸泡1夜,捞出控水后装入稻草编成的筐内,在暖房中放3天,让其发酵。发好之后进行干燥,再捣成粉面,过罗,然后放在太阳光下晒...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱
推荐 2 营养 7 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
红油角干的做法
做法:1.将牛皮豆干(豆腐干)洗净,沥干水,切成底长6厘米,腰长4厘米的三角等腰角干。2.炒锅置旺火上,倒入花生油烧至140度,即抖散角干炸至略起小泡,倒入漏...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 卤酱菜 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 6
辣子狗肉的做法
做法:1.狗肉切成厚片。葱切段。姜切片。蒜去皮。干辣椒去蒂,籽,切段。2.狗肉用盐,酱油,黄酒浸渍一段时间。3.炒锅置旺火上,下生油烧至五成热,将狗肉入锅稍炸...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 卤酱菜 低温环境作业人群食谱 肢寒畏冷食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
姜葱炒梭蟹的做法
做法:1.蟹宰杀洗净,剁成块,在切品片蘸上干面粉。2.植物油烧热,将蟹块放入,炸成浅金黄色时捞出。3.勺中留底油加入葱姜炒香,即加入蚝油、高汤等原料,放入蟹块...详细介绍
工艺 熟炒 口味 香辣 类别 山东菜 壮腰健肾食谱 结核病食谱 关节炎食谱 肝炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椰蓉炒活蟹的做法
做法:1.活蟹宰杀洗净后剁块,切口处蘸干面粉,放热油中炸九成熟呈浅金黄色;香菜择洗干净切成末;葱姜洗净切成末。2.蛋清打开,加入椰蓉、鲜奶和调料,放滑勺温油中...详细介绍
工艺 熟炒 口味 香辣 类别 山东菜 补虚养身食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 7


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