家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第205页



白烧素鸡的做法
做法:1.豆腐衣(油皮)撕去边放到冷水里,浸1小时后捞起,用沸水(放进少许食用碱)泡过,见豆腐衣发白即捞起,放到清洁布上,把整块豆腐衣卷起,用麻线扎紧,上笼蒸...详细介绍
工艺 白烧 口味 五香味 类别 上海菜 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 高脂血症食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
五香花生米的做法
做法:1.把大蒜去皮拍碎,与花椒,八角,小茴香,食盐等一起放入容器中,加入足以浸泡全部花生米的开水,然后将淘洗干净的花生米倒入水中,加盖浸泡2-3小时,捞出摊...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 上海菜 延缓衰老食谱 止血调理食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
五香烤麸的做法
做法:1.将烤麸撕成5厘米长,1.5厘米宽的小长条,用冷水冲洗后,压干水分(压得越干截止好)。姜块洗净拍松。2.炒锅置旺火上,放入花生油,烧到八成热时,放入烤...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 上海菜 私家菜 补虚养身食谱 胃炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
盐水鸡肫的做法
做法:1.葱、姜拍破,香菜摘洗净。2.鸡肫撕去内黄皮和油筋,洗净,下入开水锅内氽捞出,洗净血沫,装入陶器内,放入花椒子、桂皮、葱、姜、料酒、盐、味精、鸡汤10...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 湖南菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五香火肠的做法
做法:1.将猪大肠放在水案上,用竹片刮尽涎液,内外冲洗净,下入开水锅氽过即捞出,用盐、醋揉搓,用清水冲洗直到无异味为止。2.猪肉片成0.7厘米厚的大片,火腿切...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 湖南菜 补虚养身食谱 痔疮食谱 老人食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤鸭脚包的做法
做法:1.把肥膘肉切成长3厘米、宽1.5厘米的长方形块;2.放在盛具中加入精盐拌匀腌制片刻;3.新鲜的鸭肠用小尖刀戗开,洗去污物;4.用粗盐揉去鸭肠的黏膜和腥...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 家常菜 美容养颜食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
五香辣味牛肉汤的做法
做法:1.将黄牛肋条肉切成块,放进冷水中洗净,再放沸水锅中焯透,捞入清水中漂清,捞起控水,放入沙锅中,加足量清水,上旺火烧沸,撇去浮沫;2.将八角,桂皮,豆蔻...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
牛肚煲(一)的做法
做法:1.牛肚1000克,五香粉一茶匙,味精老抽,姜茸再加上一些丁香,八角同煲;2.牛肚熟为止,切件,再放回瓦缸煲内,趁热上席。详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五香乳鸽的做法
做法:1.将细盐10克炒热,加五香粉炒匀,铲起便成淮盐;2.乳鸽在背部切开,用刀拍松翅及腿的骨节,用调料腌一小时;3.起热油锅,下入乳鸽,盖上锅盖;4.小火烧...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 特色菜 肾调养食谱 气血双补食谱 补阳食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉拌猪舌喉的做法
做法:1.蒜去皮切片;辣椒洗净去蒂和籽,切小段;蒜苗摘洗干净,取白色部分切段。2.猪舌喉洗净,锅中倒入全部的卤料(葱、姜、辣椒20克、八角、酱油、冰糖、米酒、...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 3


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