家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第312页



荔枝锅巴肉片的做法
做法:1.猪通脊肉去白筋,横着切成薄片;2.锅巴掰成块;3.冬菇、冬笋切成柳叶片;4.然后把冬笋、冬菇用开水氽一下,用凉水过凉;5.葱剖开切寸段;6.姜切方片...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 四川菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豌豆渣肉的做法
做法:1.将连皮五花肉刮洗干净,切成2厘米方的块;2.鲜豌豆剥去壳洗净;3.葱姜洗净切末;4.大米加花椒用锅炒熟,磨成粉;5.用一大碗放入肉块葱姜、醪糟露汁、...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 四川菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 补血食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
巴国南瓜汤的做法
做法:1.将南瓜去皮、籽,切成块待用;2.汤锅洗净置旺火上,放入鲜汤,下南瓜煮熟;3.加入少量盐,起锅装入盛器即成。详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 四川菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 9 养颜 0 麻辣 0
蛋肝烤冷肉的做法
做法:1.将猪肝500克切成5条,每条用长尖刀从厚处直插到尾(不可插穿)成一长孔,落味料腌15分钟,咸鸭蛋去壳,取蛋黄压扁,生只蛋黄包上冰肉65克后,塞入猪肝...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 私家菜 明目食谱 贫血食谱 肝调养食谱 防癌抗癌食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
圆笼玉簪的做法
做法:1.排骨洗净后宰成6厘米长的段;2.花椒、葱叶混合剁成细末;3.花椒、葱叶、酱油、甜酱、醪糟、郫县豆瓣,鲜汤连同宰好的排骨和好;4.然后再加入米粉,菜油...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 四川菜 增肥食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
圆笼粉蒸牛肉的做法
做法:1.牛里脊切片;2.盐、郫县豆瓣、姜米、醪糟汁、味精、生菜油共纳一碗,拌匀;3.料汁内再下米粉、牛肉拌匀,入竹笼内,上蒸锅,用大气蒸熟;4.然后取出,放...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 甜咸味 类别 四川菜 气血双补食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松子熏肉的做法
做法:1.豌豆苗择洗干净,备用;2.葱叶摘洗干净,葱白洗净,切段;3.姜洗净,切片;4.将猪肋条肉修齐四边,切成长18厘米、宽14厘米、厚2.5厘米的长方块,...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 金陵菜 贫血食谱 滋阴食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
扒烧整猪头的做法
做法:1.姜洗净,切片;2.葱洗净,打成结;3.香菜择洗干净,消毒,备用;4.将猪头镊净毛,放入清水中刮洗干净;5.猪面朝下放在砧板上,在后脑中间劈开,剔去骨...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 淮扬菜 滋阴食谱 贫血食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜜汁火方的做法
做法:1.将南腿(金华火腿)修成大方块,皮朝下放在砧板上,用刀剞小方块,深度至肥膘一半;2.皮朝下放碗中,加入清水(水没南腿),上笼蒸约2小时30分钟取出,滗...详细介绍
工艺 糖溜 口味 甜咸味 类别 苏锡菜 健脾开胃食谱 壮腰健肾食谱 产后调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素炒胡萝卜的做法
做法:1.胡萝卜去头、去尾、洗净,切成薄片;2.豆腐干切成片;3.洗净炒锅置旺火上烧热,倒入植物油,待锅中植物油升温至六成热时,放入豆腐干煸炒几下;4.再放胡...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 明目食谱 骨质疏松食谱 接触电离辐射人员食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共12403道菜 共1241页 | 首页 尾页 | 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 | 上一页 下一页

loading...