家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第320页



凉拌桔梗根的做法
做法:1.将桔梗根洗净,剥去皮,撕成条状,撒上粗盐揉搓片刻,在清水中漂洗,反复几遍,洗干净后,再用少许食盐腌上;大蒜去上洗净捣成蒜泥;葱切丝;芝麻炒熟备用。2...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜 祛痰食谱 清热解毒食谱 咳喘食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
彩虹沙葛的做法
做法:1.沙葛撕皮洗净切幼粒;红椒、青椒切开去籽洗净切成幼粒;叉烧切幼粒;小米冲净滴水备用。2.烧红锅,下油,兜炒沙葛、红椒、青椒、粟米粒盛起。再烧红锅,下油...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
枣心汤的做法
做法:1.将猪心切开,洗净并切成约2厘米大小的块;2.将大枣洗净,去核备用;3.将沙锅放适量水,置大火上,先将猪心块放入锅内,煮沸后撇去浮沫;4.放葱、姜、料...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 特色菜 气血双补食谱 心调养食谱 失眠食谱 心悸食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
板栗炖瘦肉的做法
做法:1.将板栗去壳;2.薏苡仁洗净;3.猪肉洗净切片;4.板栗、薏苡仁、猪肉放入砂灌内加水适量,文火煨炖;5.至肉烂熟,加食盐等调味即成。详细介绍
工艺 原炖 口味 咸甜味 类别 家常菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
无花果炖瘦肉的做法
做法:1.选择果大肉厚的无花果(干品),洗净备用;2.将无花果和瘦猪肉放入瓦锅内,加水至刚淹没为度;3.盛有药和肉的瓦锅置于大锅内,隔水炖煮至肉烂;4.放少许...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸甜味 类别 特色菜 胃调养食谱 清热解毒食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红枣花生烧兔肉的做法
做法:1.将红枣、花生米、兔肉洗净;2.同入锅内煮熟炖烂;3.加入盐、味精调味。详细介绍
工艺 原炖 口味 咸甜味 类别 特色菜 气血双补食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜苗烧狗肉的做法
做法:1.将狗肉切小块;2.蒜苗切成段;3.辣椒切成细丝;4.铁锅烧热,下狗肉炒干水分取出;5.烧热铁锅,放油、蒜泥、豆瓣酱、芝麻酱爆炒;6.再下姜片、蒜苗、...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红枣炖兔肉的做法
做法:1.兔肉洗净切块;2.起油锅,兔肉和料酒入锅煸炒;3.加入选净的红枣、葱、姜、盐适量;4.放入炖钵内,蒸熟烂即可。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 咸甜味 类别 特色菜 气血双补食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龟肉百合红枣汤的做法
做法:1.将百合用温水洗净;2.龟肉、百合、红枣,一并放入瓦锅内,加水适量;3.先用武火煮沸后,加入葱、姜、盐各适量;4.改用文化慢煮至龟肉熟透即可。详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 特色菜 滋阴食谱 气血双补食谱 失眠食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡窝蛋的做法
做法:1.鸡蛋用小火煮15分钟至熟,取出冲冷水去皮;2.绞肉剁细,加拌肉酒(15克)、胡椒粉、盐、太白粉调匀;3.面线剪小段备用;4.鸡蛋粘裹上少许干太白粉后...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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