家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第313页



啤酒烧牛肉的做法
做法:1.胡萝卜、洋葱、姜切块片;2.牛肉洗净切块,用沸水焯后捞出,放入凉水中洗去浮沫;3.锅内倒油,烧热后放入姜片、洋葱块翻炒;4.再加入番茄酱、牛肉块、酱...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 青少年食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
可乐焖鸡腿的做法
做法:1.鸡腿洗净,汆烫后再洗净;2.鸡腿放入过锅内,加可乐、酱油、盐烧开;3.改小火煮15分钟,取出;4.鸡腿稍凉时,剁小块,放在垫有洗净的生菜的盘内;5....详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 山东菜 营养不良食谱 气血双补食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄土豆排骨汤的做法
做法:1.番茄洗净,切件去核;2.土豆去皮,洗净切大块;3.洋葱去外衣,洗净,切件;4.排骨洗净氽水;5.下油,放下洋葱炒香;6.倒7杯(或适量),放入煲内煲...详细介绍
工艺 原炖 口味 甜咸味 类别 家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 增肥食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红枣莲子粥的做法
做法:1.红枣洗净去核;2.莲子、粳米洗净;3.将红枣、莲子、粳米、姜丝放入砂锅中,加入适量清水;4.先用武火煮滚,后改用文火熬至成粥;5.再用少许盐调味即可...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 补血食谱 神经衰弱食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜干饺的做法
做法:1.先将萝卜干切丝,再切成细粒;鲜猪肉洗净绞成肉馅。<br>2.萝卜干粒放入盛器中,加油、葱花、味精再放入鲜肉馅后拌匀即成。<br&g...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
乳瓜水饺的做法
做法:1.酱黄瓜放冷水浸泡去掉部分咸味后,先切成片,再切成细粒;将鲜猪肉洗净绞成肉馅。<br>2.将黄瓜粒放入盛器中,加油、味精、葱花再与鲜肉馅后...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荸荠炒香菇的做法
做法:1.将荸荠洗干净,削去外皮,切片;香菇水发后,去蒂,在开水锅内烫一下,再用冷水洗净;淀粉加水适量调匀成水淀粉。2.锅架火上,加油烧至七成热,煸炒香菇,加...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸甜味 类别 私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 便秘食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
泡黄瓜的做法
做法:1.将黄瓜洗净控干水分,放入坛内,用盐水腌1-2天,取出用清水洗净控干水分,存放缸内。2.把白糖、白酒、辣椒、大料、花椒、鲜姜等一齐放入缸内,用石块压紧...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜 卤酱菜 健脾开胃食谱
推荐 2 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 3 养颜 6 麻辣 2
西瓜鸭的做法
做法:1.将鸭宰杀后去净毛,剖腹去内脏,剁去大骨,切成块;生姜洗净,切片;葱切成长段。2.在西瓜蒂外切开茶杯口大的口,用汤匙搅去瓜瓤,将鸭块放入瓜壳内,再放入...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸甜味 类别 夏季养生食谱 防暑食谱 滋阴食谱 利尿食谱 清热解毒食谱
推荐 4 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛市飘红的做法
做法:1.牛小排洗净,切小块;2.将调味料(红葡萄酒1大匙,酱油1大匙,小苏打1/2大匙,清水1/2杯)先调匀,再放入牛小排腌20分钟;3.平底锅烧热,先放1...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 年夜饭 广东菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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