家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第328页



酱油嫩鸡的做法
做法:1.将鸡斩去脚,抽去腿骨,洗净后沥干;2.炒锅置旺火上,放入酱油、黄酒、白糖、桂皮、八角、葱结、姜块、鸡清汤(500毫升)烧沸;3.锅内放入鸡烧沸后翻身...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 江苏菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
绍式虾蛋的做法
做法:1.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;2.将虾仁洗净,加入淀粉、蛋清、料酒、盐调匀,做成浆虾仁待用;3.将鸡蛋磕入碗内,加入湿淀粉、精盐、味精,用筷子打匀...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 浙江菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腐乳鸡的做法
做法:1.将鸡取出内脏,去掉嗉囊、食管和气管,洗净,剁成长5厘米、宽2厘米的块,放在大碗内,加入红腐乳汁、江米酒、盐拌匀,待用;2.姜拍松,和葱同放入粗碗中,...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 安徽菜 补虚养身食谱
推荐 3 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬菇面筋的做法
做法:1.将冬菇对片切开;2.油面筋撕成块备用;3.炒锅置旺火上烧热,下熟菜籽油,随即将冬菇倒入勺内略煸,加入酱油、糖、清汤(400克)、油面筋;4.待汤汁烧...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 浙江菜 青少年食谱 老人食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凤尾笋的做法
做法:1.将春笋嫩段(笋尖、笋皮去净),每支竖剖成16条,在冷水中约浸40分钟,至笋弯曲时,捞起,沥干水分;2.将面粉、盐、味精、发酵粉,放入碗内,用冷水适量...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 浙江菜 祛痰食谱 便秘食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜水泡菜的做法
做法:1.将白萝卜、小黄瓜洗净切成薄片;2.红苹果、水梨洗净,去核切成薄片;3.萝卜、黄瓜、苹果、梨混合后加盐腌30分钟;4.红辣椒洗净,去籽,切成细丝;5....详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 理气调理食谱 消化不良食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
宫保鸭舌的做法
做法:1.鲜鸭舌洗净,卤熟备用;2.花生米用热油酥好备用;3.锅中放植物油烧热,将鸭舌过油捞出;4.葱姜蒜洗净,分别切片、末备用;5.锅内留少许热油,放入花椒...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
梅干菜蒸肉饭的做法
做法:1.青葱洗净切成末;梅干菜洗净切碎待用;2.大米洗净沥干,放入水里浸泡30分钟,捞出沥干备用;3.肉末倒入盆中内,加入淡色酱油、糖、盐、葱末、适量水,用...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱肉豌豆的做法
做法:1.洋葱切丝;2.豌豆去粗丝,并用沸水煮过,冷却备用;3.猪肉切丝后,加入淀粉、酱油、香油拌匀腌渍5分钟;4.油锅加入5克色拉油,放入洋葱丝、肉丝和调味...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 糖尿病食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 高血压食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荠菜干丝的做法
做法:1.将荠菜去根及其黄叶并清洗干净,再放入沸水中焯一下;2.将豆腐干用温水清洗干净,切成丝;3.竹笋也切成丝;4.炒锅加热后,倒入油烧至八成热;5.煸炒豆...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 胃调养食谱 便秘食谱 消化不良食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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