家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第323页
![]() | 做法:1.将南瓜洗净,去皮,去瓤,切成小片;2.咸鸭蛋去皮切成小丁;3.葱切成葱花,姜切成小片;4.坐锅点火放油,油热后煸炒葱花、姜片、咸鸭蛋丁,烹入料酒,放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡胸肉切成丁,放入器皿中加入白糖、淀粉、生抽拌匀上浆入味;2.蒜洗净切成末;3.西兰花洗净姗成小朵;4.胡萝卜洗净切成片;5.西兰花、胡萝卜分别用...详细介绍 |
![]() | 做法:1.青椒剖开去籽心,洗净,切成块;2.将酱油、盐、白糖、米醋、味精、姜丝、白汤同放在一小碗内,调和成调料,备用;3.炒锅置火上,烧热加入花生油,油热后,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.大葱、姜、红辣椒分别洗净切丝;2.鱼洗净,加姜丝、酒、盐料腌30分钟;3.肉丝加酱油、淀粉、油、糖腌10分钟;4.香菇热水泡软,去蒂切丝备用;5.将...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鹅掌洗净控干水分;2.下油30克,爆香姜葱,下鹅掌爆至少许黄色铲出;3.将调料放煲内滚,放上竹垫,下鹅掌,葱煲滚,慢火煲40分钟;4.盛碟上搽上香...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜荷叶洗净泡透,剪成12片20厘米见方的叶片备用;2.葱、姜均洗净切丝;3.将童子鸡剔骨后洗净,切成大小均匀的12块,加入葱丝、姜丝、酱油、甜面酱...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将去皮肥瘦猪肉洗净切成豌豆大小的块;2.将新鲜豌豆,用清水淘过,沥干水;3.炒锅置旺火上,放入猪油加热,下猪肉粒炒散,即倒入豌豆与肉粒合炒,然后,掺...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将洗净的猪蹄筋切成长片,放入沸水中氽透捞出,沥去水分;2.姜切片,葱切短段,蒜切末;3.炒锅加花生油,置中火烧至六成热时,放入白糖炒至血红色;4.将...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪里脊肉片成0.3厘米厚的大片,剞十字花刀,然后改成象眼块,用鸡蛋清、精盐、湿淀粉腌渍入味;2.花椒放热油锅内炸出花椒油备用;3.葱、姜、玉兰片均...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将葱洗净切成节;2.香菇、栗子、姜、蒜洗净均切成片;3.将栗片下入开水锅,煮至六成熟,捞出控干水分;4.将香菇片装入碗内,加鸡蛋和干淀粉,拌匀;5....详细介绍 |

