家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第339页



鸡蓉奶油汤的做法
做法:1.鸡胸脯肉洗净血水,放入锅内煮熟后捞出控水待用;2.奶油原汤(350毫升)放入锅中,架在火上,烧开;3.面包切丁;4.熟鸡脯肉剁成细蓉,加入烧开的奶油...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 青少年食谱 私家菜 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶汤煨银肺的做法
做法:1.将猪肺在自来水龙头上反复灌数次,直至肺叶洁白无血水,撕去肺膜,放清水锅中煮三小时至酥烂取出,冷却后切成指条块;2.虾肉馅小水饺放水锅里煮熟捞出,锅里...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 特色菜 肺调养食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶汁白菜条的做法
做法:1.将嫩白菜的叶切下(留作别用),将菜梗洗净,切成2厘米宽、4厘米长的条。葱白洗净,切末。2.将牛奶放碗中,加白糖、精盐、料酒、味精和水淀粉20克(淀粉...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 私家菜 清热解毒食谱 便秘食谱 高脂血症食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
奶油肚丝汤的做法
做法:1.先煮鸡蛋,去清取黄,切片;2.冬菇、木耳用温水泡发;3.冬笋、姜,发好的冬菇都切成薄片;4.木耳撕开;5.香菜切成末;6.将猪肚洗净,切成肚条;7....详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 补虚养身食谱 补气食谱 胃调养食谱 呕吐调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛奶冬瓜汤的做法
做法:1.将冬瓜洗净去皮,切成小丁;2.冬瓜用素油煸炒后放入少许汤慢煨;3.待冬瓜酥烂后,放入精盐、味精煮沸;4.再倒入牛奶,装入汤盆中即成。详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜 骨质疏松食谱 补气食谱 利尿食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
鲫鱼豆腐汤的做法
做法:1.将鲫鱼刮鳞,开膛,去内脏、鱼鳃,洗净,备用;2.南豆腐切骨牌块,放碗内;3.水发冬菇切片;4.火腿切片;5.菜心切5厘米的段;6.葱切段;7.姜切片...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱 老人食谱 青少年食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淮山牛奶炖瘦肉的做法
做法:1.将瘦肉洗净,与生姜放入煲内,加水适量,煲4小时;2.取肉汤一碗,与洗净的淮山一起放入炖盅内,加滚水适量;3.加盖,隔水炖1小时;4.将牛奶、食盐加入...详细介绍
工艺 原炖 口味 奶汤咸鲜 类别 特色菜 气血双补食谱 骨质疏松食谱 脾调养食谱 肺调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶汁菠菜心的做法
做法:1.将菠菜心用开水烫至七成熟;2.捞出投凉,控净水;3.锅内放鸡油,加料酒、精盐、葱姜汁烧开;4.再放菠菜心,用微火烧至酥烂入味;5.加入鲜牛奶、味精调...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜 美容养颜食谱 营养不良食谱 补血食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 9 麻辣 0
奶油菜心的做法
做法:1.将油菜择洗干净,放入锅内;2.加入鸡汤、精盐、味精,用小火炖烂;3.捞出控净汤汁,顺菜心撕开,整齐地放入平盘内;4.另用锅放入猪油,鸡汤100克、葱...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 0 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
奶油萝卜球的做法
做法:1.将萝卜洗净去皮,先切成段;2.再削成栗子大的球形,用开水烫透捞出;3.用凉水投冰,控净水分;4.锅内加油烧热,放入鸡汤、精盐、料酒、萝卜球、待萝卜球...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜 清热解毒食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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