家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第366页
![]() | 做法:1.将活鲍鱼宰杀取肉,洗净,切粒;2.将鲍鱼粒焯水至将熟;3.芦荟去皮切丁,焯水过凉;4.红、青椒洗净切碎丁;5.将鲍鱼丁、芦荟丁加调料拌匀,撒适量红,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.活虾用凉开水洗过;2.将香菜头、尖椒、萝卜、蒜头洗净沥水,改刀;3.将调料烧开冷却,下香菜头、尖椒、萝卜、蒜头制成腌汁,将虾虎(皮皮虾)入腌汁中腌制...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将莴苣切细丝,入冰水中浸泡后捞出,沥干水分;2.将红尖椒切细丝;3.将莴苣、红尖椒丝加调料拌匀,装盘即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.西芹去皮,撕去筋,洗净,切菱形丁;2.红尖椒去籽切丁;3.蛤蜊取肉晒干后再用凉开水泡软;4.西芹丁入锅中用开水焯熟,凉开水过凉;5.将西芹丁,蛤蜊肉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡爪剪去爪尖,洗净,焯水。花生米浸泡回软去皮。2.砂锅放在旺火上,舀入花生油烧到七成熟,先放入葱化、姜末、精盐、白糖、酱油、黄酒,稍炒起味,再放入鸡...详细介绍 |
![]() | 做法:1.粉条放入温水中浸泡片刻,待软时,捞出。葱、姜切片。2.锅烧热,放花生油适量,加入豆瓣酱、葱、姜煸炒,待出香味,烹入料酒、酱油,加汤300克,烧开,用...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将五花肉切成大块。粉皮切成1.5厘米的条。葱切段,姜切片。2.锅内加底油烧热,放入肉块,炒至变色时加入调料和汤,烧开,用小火炖至五花肉酥烂时,再加入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将萝卜洗净切成丝;2.粉丝用热水烫软;3.猪肉切成细丝;4.炒锅内放花生油烧热,葱丝爆锅;5.放肉炒散,加750克鲜汤;6.烧开放萝卜丝、粉丝;7....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡蛋煮熟后,剥去蛋皮,用筷子在每个鸡蛋上扎几个眼孔。将猪肉洗净,切成薄片。2.炒锅置火上,下油,将姜丝、蒜片煸炒出香味,放入猪肉片、酱油、料酒、精...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将五花肉刮洗干净,切成块。海带切成与肉块大小相同的片。葱切段,姜切片。2.锅内加底油少许烧热,放入肉块煸为至变色,然后放入调料和鲜汤烧沸,打去浮沫,...详细介绍 |

