家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第365页



面疙瘩的做法
做法:1.将面粉放入碗内,加入鸡蛋,精盐少许及适量清水调成稠糊。2.油菜切段,放入锅内,加水煮沸,将面糊用羹匙逐片舀入,或将盛面糊的碗倾斜,用筷子将面糊沿碗口...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉末南瓜的做法
做法:1.南瓜去皮取肉,切滚刀块,拍少许干淀粉。猪肉剁成肉末。葱蒜洗净均切成末。青红椒去蒂、籽,洗净,切成末。2.用六成热油将南瓜炸熟透捞出。3.炒锅上火,加...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 家常菜 糖尿病食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 2
萝卜丝烩虾皮的做法
做法:1.虾皮、粉丝洗净泡软;2.青萝卜去皮,切丝;3.将萝卜丝氽水捞出;4.炒锅上火,加油烧热,葱、姜爆锅;5.加入主、配料及适量汤;6.调味炖至熟透,淋香...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 3 养颜 2 麻辣 0
海参捞面的做法
做法:1.肥瘦肉切成肉丁。葱姜洗净均切成末。面条下熟,捞入碗内。2.水发海参剖开,处理干净,氽水。3.锅中加油烧热,炒肉末,加鲍汁等调味品后,再加海参烧透,用...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 家常菜 快餐/主食 青少年食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松子炒螺丁的做法
做法:1.海螺肉取肉切丁,西芹切丁。2.锅中加油,将松子炸香,捞出。3.锅中加水烧开,海螺等分别氽水,捞出。锅内放油烧热,葱姜爆锅,放海螺丁、西芹、松子煸炒,...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 肝调养食谱 糖尿病食谱 明目食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛤肉炒凉皮的做法
做法:1.蛤蜊去壳取肉洗净,蒸熟。凉皮切条。葱姜洗净均切丝。火腿切丝。香菜择洗干净切段。2.锅内加水烧开,将凉皮氽透,捞出。3.锅内加油烧热,葱姜丝爆锅,加入...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 4
汤大玉的做法
做法:1.将虾仁去虾线,用精盐、味精、料酒、胡椒粉、湿淀粉、鸡蛋清抓匀略腌。2.将腌好的虾仁放入油锅炸至金黄色捞出。3.锅中加适量清水,加入姜丝、味精、料酒和...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 阳痿早泄食谱 补阳食谱 肾调养食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸳鸯珍珠汤的做法
做法:1.草鱼宰杀干净取其肉洗净,用刀背刮出鱼蓉,再用刀背砸成细泥放入碗中,加入蛋清,顺时针搅拌,倒入用葱、姜、花椒浸泡的水,继续顺时针搅拌,加入精盐、味精、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 家常菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
矿泉水腌脆条的做法
做法:1.将花椒加入矿泉水煮30分钟后,凉透成花椒水;2.白萝卜去皮切条;3.将花椒水加入调料,放入萝卜条,腌渍24小时即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 利尿食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸭黄鸡卷的做法
做法:1.将鸡腿剔骨,改刀成厚片,用刀剞十字刀;2.将鸡腿用调料腌制2小时;3.把腌好的鸡肉铺平,卷入咸鸭蛋黄,用保鲜膜裹住;4.将鸡腿卷入蒸锅蒸熟,取出,凉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 月经不调食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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