家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第420页



五香熏牛肉的做法
做法:1.牛肉横切成长5厘米、宽3厘米、厚0.4厘米的片,加入姜块(拍破)、葱白、料酒、五香粉、花椒面、酱油、盐拌匀,腌入味约20分钟。2.炒锅洗净放旺火上,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
鲜笋扒羊肉的做法
做法:1.将牛肉洗净切片,加姜汁酒、生粉拌匀;2.鲜笋去皮洗净切片,用盐水滚过,捞起沥去水分;3.将芡汤、麻油、胡椒粉、生粉调成碗芡;4.武火烧锅下油,至10...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 冬季养生食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 肺调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 3
薄脆炒羊肉的做法
做法:1.羊肉洗净切片,加湿淀粉拌匀。2.在芡汤中加入胡椒粉、精盐、麻油、老抽、湿生粉调成芡汁。3.武火烧锅下油,烧至100℃时,下羊肉片拉油至熟,捞起,去油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
排羊肉条的做法
做法:1.将羊肉洗净,放入沸水锅中煮一下,除去血污和腥膻味,捞出放入清水中洗净,撕去筋膜,切成长6.6厘米、厚1厘米的条,整齐地排列在盘中。2.炒锅烧热,用油...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 补阳食谱 私家菜 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄焖羊肉(二)的做法
做法:1.将羊肉切成4厘米见方的块,放锅内炒2.5分钟,变红色时倒出;葱切段、姜切片。2.锅内放油烧热,放入辣豆酱,炒香后添入羊肉汤、精盐、八角、草豆蔻、干辣...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
生蒸羊肉的做法
做法:1.将羊肉切成筷头丁,葱切成马蹄段,姜切成片,干辣椒洗净备用。2.取大碗(或小盆)1个,将所有的原料放入碗内,加清水约700克,上笼旺火蒸30至40分钟...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
扒羊肉的做法
做法:1.将羊肉煮六成熟,剥去肉皮,切成长10厘米、厚5毫米、宽1.5厘米的磨刀片,放在碗里,摆成田形状,加入调料,灌满汤,上笼蒸烂。2.下笼后拣去姜、葱,扣...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
扒熟羊肉的做法
做法:1.把羊肉的肉皮剥去,切成一指宽、长10厘米的条,肉面朝下扣在碗里。2.锅里放点油,上火加热,先把葱、姜、蒜、大料放入稍炒一下,加入酱油、绍酒、白糖、味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 冬季养生食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青海抓肉的做法
做法:1.选用新鲜的羊带骨腰窝肉,洗净,按肋条切开,切成长7厘米的羊肉条。2.切好的羊肉条放入锅中,加葱段、姜片、花椒、料酒、精盐、白汤进行煮制,煮至熟,羊肉...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 青海菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 2
扒扣羊肉的做法
做法:1.羊肉放入开水内煮20分钟捞出。2.将甜面酱抹在碗内,然后,将肉的内皮(即在肉皮下面附在羊肉上的一层薄皮)朝下放下碗内,再把酱油、酒、糖、花椒粉、八角...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 4 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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