家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第470页



雪花羊肉的做法
做法:1.将熟白羊肉片去云皮,用刀拍松后,切成骨牌块;2.羊肉片加入料酒、姜汁、味精渍匀;3.鸡里脊去筋与鳜鱼肉砸成细茸,加入牛奶,?开;4.调入料酒、味精、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百花羊肉的做法
做法:1.将熟羊肉片去云皮,用刀拍平,切成5厘米长的骨牌块;2.羊肉放入料酒、味精、姜汁渍匀;3.鸡里脊剔去筋砸成鸡茸,加入牛奶?开;4.鸡茸内放入料酒、精盐...详细介绍
工艺 软溜 口味 咸鲜味 类别 清真菜 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油爆肚仁的做法
做法:1.将肚仁洗净剁成4厘米长的段;2.将牛奶、精盐、料酒、味精、姜汁、蒜汁(大蒜剁茸加水)、水淀粉放入碗内,配成芡汁;3.炒勺上火,倒入花生油烧至七八成热...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 清真菜 补气食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒芙蓉肚的做法
做法:1.将肚仁洗净,切成薄片;2.肚仁片加入鸡蛋清、精盐、淀粉拌匀浆好;3.鸡里脊去筋砸成细茸,加入精盐、淀粉,?开;4.鸡茸内再加入鸡蛋清搅打均匀;5.黄...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 清真菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滑炒银丝的做法
做法:1.将肚仁片切成细丝,清水涤洗,控去水;2.肚丝加入精盐、牛奶、蛋清、淀粉浆好;3.红、绿青椒与冬笋、冬菇分别切成细丝;4.炒勺上火,倒入花生油烧至五成...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 清真菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
盐爆肚仁的做法
做法:1.将肚仁剁成3厘米长的段;2.香菜切段;3.将料酒、盐、味精、葱丝、姜米、蒜米、香菜段放一碗内,调成清芡;4.炒勺上火,倒入花生油烧至八成热;5.在烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 补气食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油爆肚领的做法
做法:1.将羊肚领(羊肚最精部分)去掉内部脂肪,切去外沿大草芽,洗净,切成2厘米见方的块;3.把料酒、酱油、味精、葱末、姜米、蒜米、水淀粉、汤放一碗内,配成冷...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 清真菜 补气食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒散丹的做法
做法:1.将香菜切成3厘米长的段;2.熟散丹切成6厘米长、0.7厘米宽的条,放开水锅中烫透;3.勺中放入高汤、料酒、精盐、散丹上火烧开,用微火煨靠入味;4.再...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 补气食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩散丹的做法
做法:1.将散丹切成5厘米长、1厘米宽的条,用开水烫透;2.炒勺上火,放入鸡汤、姜汁、料酒、盐、散丹烧开,撇去浮沫;3.加入牛奶、味精,用水淀粉勾成淡浓汁,淋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 补气食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡肚爆的做法
做法:1.将羊肚仁切成1.7厘米见方的小丁;2.鸡脯肉切1.3厘米见方的小丁;3.羊肚丁、鸡脯丁分别用精盐、蛋清、淀粉浆好;4.将牛奶、精盐、料酒、味精、姜汁...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 气血双补食谱 胃调养食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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