家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第462页



茄子炒牛肉的做法
做法:1.茄子洗净,切片,清水浸渍一小时;2.牛肉洗净,切片;3.生姜洗净,切丝,取食盐、淀粉少许,与牛肉混匀;4.大蒜去衣捣烂;5.起油锅,放入大蒜,随后放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热去火食谱 胃调养食谱 糖尿病食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜牛肚煲的做法
做法:1.将萝卜洗净,切块;2.陈皮、生姜洗净,捣烂;3.胡椒打碎,用纱布包;4.牛肚洗净,切块;5.起油锅,放入生姜、牛肚,炒片刻铲起,放入瓦锅内,再放入萝...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 药膳调理 高脂血症食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
眉豆鲤鱼煲的做法
做法:1.将眉豆、陈皮、生姜洗净;2.鲤鱼去鳃及内脏(特别是鱼胆,一定要弃掉);3.起油锅,将鱼稍煎;4.把眉豆、陈皮、生姜放入瓦锅内,加清水适量,文火约煮一...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 利尿食谱 脾调养食谱 药膳调理 胃调养食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
黄芪蛏肉汤的做法
做法:1.将生姜洗净,捣烂;2.黄芪、蛏肉、玉米须洗净;3.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 肾调养食谱 补气食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞叶蚌肉汤的做法
做法:1.胡萝卜洗净,切片;2.蚌肉洗净一齐放入瓦锅内,加清水适量文火煮一小时,放入洗净的鲜枸杞叶,再煮沸约10秒钟,调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 明目食谱 糖尿病食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合党参紫河车汤的做法
做法:1.将新鲜胎盘割开血管,洗净;2.百合、明党参、生姜、红枣洗净;3.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肺调养食谱 糖尿病食谱 结核病食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 祛痰食谱
推荐 2 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
土茯苓黄芪猪骨汤的做法
做法:1.将土苓苓、黄芪洗净;2.猪脊骨洗净,斩件;3.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1~2小时,用盐调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 利尿食谱 水肿食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荠菜蜜枣猪脬汤的做法
做法:1.将荠菜洗净,蜜枣洗净,猪脬用粗盐擦洗净,用沸水烫过;2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 胃调养食谱 清热解毒食谱 利尿食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三子炖猪脬的做法
做法:1.将枸杞子、菟丝子、韭菜子洗净;2.猪瘦肉洗净,切片;3.猪脬用粗盐擦洗净,用沸水烫过;4.把三子,放入猪脬内缝合,与猪瘦肉一齐放入炖盅内,加开水适量...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肾调养食谱
推荐 4 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡豆炖牛肉的做法
做法:1.将胡豆(蚕豆)洗净,牛肉洗净切片;2.把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖一小时,调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 补血食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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