家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第516页



凤翅汤的做法
做法:1.将干鱼翅放入五成温水内泡发;2.在1.5小时内慢慢加热到七、八成熟时,用漏勺捞出;3.用手刮一下看鱼翅上的沙是否能掉;4.如能掉就入另一只盆内,放温...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 脾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇凤足汤的做法
做法:1.香姑剪根洗净;2.鸡爪斩去甲爪,切成两段;3.难爪放进沸水锅中氽一下出锅洗净;4.把鸡爪、香菇先后放在锅内;5.加精盐、料酒、味精、鲜汤1000克,...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱 冠心病食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅鸡块汤的做法
做法:1.将鸡架、鸡脚、鸡骨、鸡脖剁成块;2.冬笋、火腿切成片;3.将香菇、白菜、粉丝放入碗中;4.下入精盐、味精、葱、姜、汤上屉蒸10分钟左右,剪去香菇蒂备...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱 乳母食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸭羹汤的做法
做法:1.将烧鸭脯切成0.7厘米见方的丁;2.鸭脯、松子仁放汤盆内;3.熟火腿、荸荠切成0.7厘米见方的丁;4.黑木耳切成小片,同放盘内;5.汤锅置火上,放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 清热去火食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
全鸭冬瓜海参汤的做法
做法:1.将鸭肉洗净,入沸水中氽二三分钟捞起,放入冷水中漂一下;2.猪瘦肉、水发海参、芡实、苡仁、荷叶、姜、葱洗净;3.猪肉、海参切成片;4.冬瓜刮去粗皮,去...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 滋阴食谱 气血双补食谱 利尿食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞雏鸽汤的做法
做法:1.将雏鸽去毛,开膛洗净,每只剁为4块;2.剁成块的雏鸽入沸水氽透捞出,洗去血沫,备用;3.枸杞子用温水洗净;4.葱、姜洗净,葱切段,姜切片;5.将鸽块...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 糖尿病食谱 补气食谱 肾调养食谱 肝调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家常泡蛋汤的做法
做法:1.将鸡蛋和蛋黄打散;2.加少许精盐,倒入热油锅内;3.煎成一形如圆盘的泡蛋;4.加入汤、黄花、精盐、豌豆苗,待汤沸后加入味精即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 学生膳食 健忘食谱 补血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海带苡仁蛋汤的做法
做法:1.将海带洗净,切成条状;2.苡仁洗净,加水,共放入高压锅内;3.将海带、苡仁炖至极烂,连汤备用;4.将锅置大火上,放猪油适量,将打匀的鸡蛋炒熟;5.随...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 益智补脑食谱 甲状腺疾病食谱 活血化瘀食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄花菜鸡蛋汤的做法
做法:1.先将黄花菜用冷水洗净;2.并将猪瘦肉切成片;3.在锅中加水1000克,煮沸,投入猪瘦肉稍沸,再加入黄花菜;4.然后倒入已打散的鸡蛋浆,再煮沸;5.加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银屏鹑蛋汤的做法
做法:1.将云腿切为米粒大小的丁;2.熟鸡肉切成片;3.胡萝卜在沸水锅中焯后切成片;4.豌豆苗掐成段;5.取小酒杯20个,用熟猪油涮杯;6.然后将20只鹌鹑蛋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 益智补脑食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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