家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第511页
![]() | 做法:1.南瓜去皮及瓤,洗净切块状备用;田鸡腿解冻,洗净吸干水分,以调料(盐3克、酱油5克、料酒5克、胡椒粉1克)腌片刻后,走油备用。2.烧红锅,下油,爆香蒜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.烧刮净猪尾上的余毛,斩件。木瓜去皮,切开两边,去掉瓜内之核,洗过,亦切件。红枣去核。2.待煲内水沸时,放下全部材料煲约2小时半,火路已够,用盐,生抽...详细介绍 |
![]() | 做法:1.葫芦瓜去皮及挖去内部瓤籽切成丝状;鱼肉(鲮鱼肉)加入调料拌匀挞至起胶;虾米、粉丝洗净浸软,备用;姜洗净切片。2.烧热锅,下油,爆香姜片,下鲮鱼肉压平...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肉洗净,剁成茸,除尽筋;2.猪肉加姜末、葱花再剁细;3.马蹄剁成细粒;4.马蹄与肉茸同盛盆内加适量清水?散;5.加胡椒粉、精盐、鸡蛋、少许湿淀粉搅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪瘦肉洗净,切成小块,备用;2.将莲子肉和芡实分别用温水泡软;3.莲子、芡实、猪瘦肉同放入汤锅中,加清水适量煮汤;4.先用大火,煮沸后改用小火,撇...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将栗肉洗净;2.猪肉切成方块;3.在加热的油锅内先煸炒一下猪肉;4.随后加适量水、精盐,再入栗肉炖汤;5.食前可调加味精适量。详细介绍 |
![]() | 做法:1.把猪肉切成细丝,备用;2.把雪里蕻洗净,切成末;3.雪里蕻用水焯,捞出,控净水;4.汤锅置火上,加汤煮沸,放入肉丝,待肉丝变色时捞出;5.装入汤盆中...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪排骨,猪蹄、鸡骨架用温水洗净,放入锅中,加水煮沸,撇去浮沫;2.放入葱、姜、料酒、花椒,用急火连续煮2~3个小时;3.直至汤汁呈乳白色,浓香扑鼻...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肝切成长3厘米、宽1厘米、厚0.2厘米的小柳叶片;2.黄瓜切成薄片;3.猪肝先用沸水焯一下,见肝挂白霜时,捞出,控去水分;4.猪肝放入油锅,用大火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肝洗净,切成片,放入汤锅中;2.加清水适量,先用大火,煮沸后撇去浮沫;3.再改用小火,煮至七成熟;4.放入桑叶,用精盐调好味即成。详细介绍 |