家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第513页



桂花羊肉片的做法
做法:1.把羊肉洗净切成细丝;2.姜洗净切成细末;3.玉兰片切成丝;4.食盐、料酒、味精一并放入碗内拌匀;5.把炒锅放在旺火上倒入香油,把拌匀的鸡蛋与肉丝等倒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 补血食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雀卵羊肉的做法
做法:1.雀卵煮熟去壳;2.羊肉洗净切小块;3.起油锅,羊肉加料酒、生姜入锅煸炒;4.再加雀卵、清水、酱油、糖、味精等煮至熟烂即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞羊肾肉的做法
做法:1.将羊肉、羊肾分别洗净切片;2.枸杞子捣细如泥,共炖至羊肉、羊肾烂熟;3.再加入葱、姜盐、酱油、味精即成。详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
丝瓜猪血汤的做法
做法:1.先将凝固的猪血切成小方块;2.猪血放入冷水锅中煮沸至熟,捞出,清水冲冷;3.丝瓜刨皮洗干净,切成菱形,备用;4.汤锅置火上烧热,下花生油、姜丝、精盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补血食谱 便秘食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肉香菇汤的做法
做法:1.将牛肉洗净切切片;2.香菇洗净,用水泡软,备用;3.汤锅置大火上,加水1000克,将牛肉片和香菇一同放入锅中;4.待煮沸,改用小火煨炖;5.用精盐、...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肉胡萝卜汤的做法
做法:1.将牛肉洗净,切成片;2.牛肉用沸水略煮一下,撇去浮沫;3.加入花椒、大料、生姜片、料酒改用小火煨;4.将胡萝卜洗净,削去皮,切成斜片;5.待牛肉煮至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生米牛肉汤的做法
做法:1.将牛肉放入沸水锅内略焯一下,捞出控净水,然后放入汤锅内;2.汤锅内加入葱段、姜片、料酒、清水,用大火煮沸;3.再用小火将牛肉烧至八成熟;4.取出牛肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补气食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠菜牛骨汤的做法
做法:1.葱头洗净切丝;2.土豆去皮洗净切块;3.牛骨敲断,加清水、少许葱头丝、土豆块、胡椒粉,用大火煮沸,撇沫;4.加料酒微火煮2小时,沥出汤汁;5.菠菜用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 小儿佝偻病食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肚薏米汤的做法
做法:1.先将牛肚用沸水洗过,然后用刀刮去黑膜,洗净备用;2.用清水将薏米洗净,备用;3.汤锅置大火上,加入2000克水,并将牛肚放入,待煮沸;4.用小火炖至...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 补气食谱 胃调养食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛尾汤的做法
做法:1.牛尾剁成段,洗净,清水浸泡;2.姜切末,冷水浸泡取其汁;3.葱切斜段;4.汤锅放清水,置大火上煮沸;5.入牛尾氽一下,弃汤不用;6.锅内再注入鸡汤,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 月经不调食谱 阳痿早泄食谱 美容养颜食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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