家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第520页



甲鱼枸杞汤的做法
做法:1.将甲鱼洗净切块;2.枸杞子捣细;3.甲鱼、枸杞子装入砂罐内;4.加入姜、蒜、葱末煨炖10分钟左右;5.去掉姜、葱、蒜,加入料酒、猪油、食盐、酱油、味...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 特色菜 滋阴食谱 补血食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药桂圆甲鱼汤的做法
做法:1.先将甲鱼宰杀,洗净去内脏,连甲带肉放入沙锅;2.加水适量,与山药片、桂圆肉清炖至甲鱼熟烂;3.服用时酌加少许食盐、味精调味即可。详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 特色菜 滋阴食谱 清热去火食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊肉萝卜汤的做法
做法:1.羊肉洗净,切成2厘米见方的小块;2.豌豆择选后淘洗净;3.萝卜切3厘米见方的小块;4.香菜洗净,切段;5.将草果、羊肉、豌豆、生姜放入铝锅内,加水适...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 肢寒畏冷食谱 补阳食谱 低温环境作业人群食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
燕窝鸡汤的做法
做法:1.将燕窝放入盆内用湿水泡软;2.用镊子摘出燕窝上的羽毛,柴草等杂物,用水洗净,控干水分;3.加入少量开水,使其进一步膨胀;4.等燕窝膨胀以后,将其盛在...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 滋阴食谱 清热去火食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡鸭血汤的做法
做法:1.取健康新鲜的鸡鸭血放入水中加热,使其凝固结块;2.用刀切成小薄块,弃去煮鸡鸭血的水;3.火腿、香肠分别切片;4.鸡蛋放入锅内煎成饼皮后,切丝;5.再...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补血食谱 清热解毒食谱 孕中期食谱 孕晚期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干贝猪瘦肉汤的做法
做法:1.将干贝、猪瘦肉煲汤;2.食用时加食盐、味精调味即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 夜尿多食谱 失眠食谱 壮腰健肾食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杏仁萝卜猪肺汤的做法
做法:1.白萝卜洗净切碎;2.猪肺洗净切碎;3.打碎杏仁;4.将三种食物同入锅内,加水适量,炖至熟烂;5.咸甜随意调味。详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 祛痰食谱 咳喘食谱 肺调养食谱 结核病食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞排骨汤的做法
做法:1.枸杞子捣细;2.猪排骨洗净捶破剁细备用;3.先将生地放入砂罐内加入适量清水煎汁去渣;4.再将猪排骨放入砂锅,共煨炖至肉烂熟;5.加入葱花、食盐、酱油...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 明目食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药黄牛肉汤的做法
做法:1.将牛肉切块,加水煮熟;2.将山药加入同煮,配入盐、姜、料酒即可;3.食肉饮汤。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪里蕻豆腐汤的做法
做法:1.将雪里蕻洗净,切成粒;2.豆腐切成1.7厘米见方的块,放在沸水锅中焯一下,捞出控净水,备用;3.汤锅置火上,放1000克开水,豆腐块、雪里蕻粒,煮至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 咳喘食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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