家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第515页



龙井鸡片汤的做法
做法:1.将鸡脯肉片成2.6厘米长、1.7厘米宽的薄片,放入碗内;2.加料酒、精盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清、湿淀粉拌匀上味;3.龙井茶叶放入碗内,先用少许温水泡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡火汤的做法
做法:1.将鸡脯肉用刀片成薄片,放碗内,加清水泡;2.将熟火腿、净笋分别切成薄片;3.水发木耳洗净泥沙同放盘内;4.汤锅上火,舀入鸡清汤,加精盐、料酒煮沸,撇...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 补虚养身食谱 青少年食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂圆童子鸡的做法
做法:1.将鸡宰杀后去毛及内脏,洗净;2.鸡入沸水中氽一下,捞出,入锅;3.加桂圆肉、料酒、葱、姜、食盐和清水各适量;4.笼蒸1小时左右,除去葱姜即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 神经衰弱食谱 失眠食谱 气血双补食谱 心悸食谱 健忘食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙眼童子鸡的做法
做法:1.先将鸡开膛去内脏,斩去脚爪;2.把鸡腿别在鸡翅下,使之团起来;3.放入沸水锅中氽一下,捞出洗净;4.然后将鸡放入汤锅内,加上洗净的龙眼肉及料酒、葱、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牡蛎童子鸡的做法
做法:1.将鸡宰杀后退毛剖腹去杂,洗净放入大碗内;2.将牡蛎肉(干品则先用温水泡发后)切成块状;3.放在鸡肉上,以干净的竹叶盖好;4.把葱洗净切段;5.生姜洗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 补气食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲子白果炖乌鸡的做法
做法:1.活杀鸡,去毛和内脏,洗净;2.在其腹腔内放入白果、莲肉、糯米、胡椒,缝合好;3.口朝上放沙锅内,加水、葱、姜、酱油、盐各适量,炖熟即可。详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 营养不良食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲子鸡丁的做法
做法:1.鸡肉洗净后切成丁,用蛋清拌匀;2.香菇、玉兰片、火腿洗净后切成小块;3.莲肉先煮熟;4.鸡丁用热油滑至七成熟;5.再加上述原料和调料,炒熟即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡肉鹿筋的做法
做法:1.鸡肉切成肉酱;2.鸡肉放在碗内加蛋清、盐拌匀;3.鹿筋洗净,发好;4.冬笋洗净,切片;5.起油锅,分别把鹿筋、料酒、盐、胡椒粉、冬笋,煸炒;6.再加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银杏全鸭的做法
做法:1.银杏去壳放入锅内,用沸水煮熟;2.捞出去皮膜,切去两头去心,用开水排去苦水;3.在猪油锅内炸一下,捞出待用;4.水盆鸭洗净,剁去头和爪;5.用食盐、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清汤鸡块的做法
做法:1.将鸡洗净,剁成块;2.白菜洗净,切成块;3.汤锅置大火上,放入清水、鸡块、葱、姜(清水要没过鸡块),待鸡块煮至熟烂;4.汤浓白时,撇去浮沫;5.捞出...详细介绍
工艺 竹烤 口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 脾调养食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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