家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第518页



翻制鳝骨汤的做法
做法:1.大铁锅内加清水,将草排、猪碎肉、鸡鸭脚、鸡骨架一起入沸水锅“出水”后,用漏勺捞出洗净;2.再将猪汤骨下锅氽透,捞出,洗净;3.并将猪汤骨劈开便于出鲜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 滋阴食谱 补血食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鳅鱼附蛋汤的做法
做法:1.鳅鱼用清水活养一天,使泥腥味从口里吐出,再用清水洗一遍,沥干水分;2.葱白切开,余下葱和姜拍破;3.将猪油烧至六成热,下入拍破的葱、姜煸锅;4.再下...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 特色菜 气血双补食谱 营养不良食谱 补阳食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
甲鱼汤的做法
做法:1.将甲鱼用脚踏其背,使其头颈伸出,用手掐住,在颈部割开放血(但勿使身首分离);2.再将甲鱼放入沸水中烫数分钟,取出;3.刮净背壳和裙边黑膜,斩去头、爪...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 滋阴食谱 补血食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
甲鱼羊肉汤的做法
做法:1.将甲鱼放沸水锅内烫死;2.剁去头、爪,揭去鳖甲,除去内脏,洗净;3.羊肉洗净备用;4.将鳖肉切成1厘米见方的块;5.羊肉切成2厘米见方地块,共放入锅...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 特色菜 滋阴食谱 补血食谱 肾调养食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
发菜海蚌汤的做法
做法:1.每只海蚌肉片成2片,蚌裙切开,与蚌纽去沙洗净;2.一并放入60℃的热水锅氽一下捞出;3.拣净蚌膜,放在碗里,加料酒抓匀;4.淋入上汤50克稍泡;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 滋阴食谱 皮肤病食谱 清热去火食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芙蓉鲍鱼汤的做法
做法:1.鲍鱼去掉毛边,用原汤洗净;2.顺长切成梳背片,仍用原汤泡上;3.鸡蛋去黄留清,在碗内搅散;4.下精盐、味精、清汤搅匀,除去泡沫;5.上笼蒸约15分钟...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 滋阴食谱 清热去火食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇鱿鱼汤的做法
做法:1.将水发鱿鱼切成3厘米长的斜方块;2.鱿鱼放在开水中焯一下,捞出沥干;3.香菇去蒂洗净切成片;4.锅内加入猪油烧热,将葱末、肉末、冬笋片、香菇片加入煸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 滋阴食谱 补血食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药烧狗肉的做法
做法:1.刮净狗肉皮,将狗肉切成小块,用开水氽透;2.洗净枸杞、淮山药;3.烧热铁锅,倒入猪油、狗肉、葱、姜一起煸炒,烹入料酒,出锅;4.把狗肉转入砂锅,放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
益气鹌鹑蛋的做法
做法:1.将樱桃洗净,去核,捣碎;2.在鸭掌正面蘸少许生粉;3.将虾浆70克、肉末70克、荸荠35克、蛋白1个混匀后抹在鸭掌上;4.将鸭掌排放在一深碟内,将鹌...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补气食谱 脾调养食谱 益智补脑食谱 乌发食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
温胃韭菜鹌鹑蛋的做法
做法:1.将新鲜韭菜洗净切碎;2.鹌鹑蛋12只去壳打匀;3.将锅洗净,烘干,起旺火,入香油,油至八成热;4.倒入蛋,炒至结块时盛入碗内;5.另起热锅,倒入香油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补阳食谱 肾调养食谱 脾调养食谱 乌发食谱 阳痿早泄食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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