家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第537页



三珍汤的做法
做法:1.猴头蘑洗净泡透,切抹刀片;2.鹿肉切片;3.海参切象眼片;4.海参入沸水锅中焯透捞出;5.锅内加入高级清汤,下入猴头蘑、鹿肉片烧开,撇去浮沫;6.加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 滋阴食谱 补阳食谱 肾调养食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
狗肉豆腐汤的做法
做法:1.将豆腐切成方块;2.蒜苗洗净切段;3.狗肉切块;葱、姜洗净切段片;4.狗肉入水锅焯透捞出,锅内加入鲜汤,下入葱段、姜片,下入狗肉块烧开;5.撇净浮沫...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 冬季养生食谱 补阳食谱 骨质疏松食谱 肾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
人参羊肉汤的做法
做法:1.将羊肉切成大薄片,入沸水锅中焯透捞出;2.人参下入水锅中熬煮;3.肉片用小火煮至肉烂;4加料酒、精盐、白糖、姜汁再熬5分钟,装入汤碗内即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 气血双补食谱 冬季养生食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪心菠菜汤的做法
做法:1.菠菜洗净切段;2.猪心切细条片,在沸水锅中焯透捞出;3.勺内加鲜清汤,下入猪心,加料酒、葱姜汁烧开至熟透;4.下入菠菜段,加精盐、胡椒粉烧开至熟,加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 心调养食谱 补血食谱 失眠食谱 清热去火食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银耳紫菜汤的做法
做法:1.将银耳撕成小块;2.蟹棒切成段;3.紫菜撕成小片;4.葱姜洗净切丝,待用;5.勺内加油,放入葱姜丝炝锅;6.加料酒、鲜汤、鸡精烧开.;7.下入银耳略...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 肺调养食谱 甲状腺疾病食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆豉羊肉汤的做法
做法:1.将豆豉剁碎;2.西芹洗净斜切片;3.熟羊肉切片;葱姜切丝;4.勺内加油,下入葱、姜丝、豆豉烧香;5.加料酒、鲜汤、精盐烧开后,下入羊肉片烧透;6.下...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 冬季养生食谱 补阳食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肉萝卜丝汤的做法
做法:1.牛肉、胡萝卜、白萝卜均切成细丝;2.勺内放鲜清汤800克,加料酒、精盐、鸡精;3.下入胡萝卜丝、白萝卜丝及葱、姜丝烧开;4.最后下入牛肉丝烧开,撇去...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猴头鸡片汤的做法
做法:1.鸡脯肉、猴头蘑(泡透)均切抹刀片;2.葱洗净切丝;3.勺内加鸡油,下入葱丝炝香,加料酒、鲜汤烧开;4.然后,下入猴头蘑烧透;5.下入鸡片烧开,味精至...详细介绍
工艺 白烧 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 胃调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
参茸乌鸡汤的做法
做法:1.将净乌鸡入沸水锅中焯透捞出;2.锅内加鲜汤,下入鹿茸片、人参烧开;3.下入乌骨鸡,用小火炖至乌鸡熟烂;4.加入精盐、味精、精盐、白糖、香油烧开,出勺...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补气食谱 失眠食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三彩汤的做法
做法:1.菠菜洗净切段;2.蟹棒切成鲜贝大的丁;3.勺内加鲜鸡汤、精盐、葱姜汁烧开;4.再下入鲜贝、蟹棒丁烧开;5.下入菠菜段烧熟,淋入香油出勺即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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