家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第536页



粉蒸肥肠的做法
做法:1.猪肠洗净,切成2厘米长的宽段,用酱油、辣豆瓣酱、酒、糖、甜面酱、味精、胡椒粉、姜末、葱花拌腌20分钟,再与蒸肉粉拌匀。2.地瓜(去皮)切块,拌上腌肠...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 四川菜 便秘食谱 痔疮食谱 补气食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
三丝白菜炖的做法
做法:1.香菇泡软,去蒂,与火腿、鸡脯肉同切成细丝,氽过一次备用。2.白菜洗净,去黄叶、硬蒂,剥除大张菜叶,只留10厘米长的菜心,对切成半,排在锅中,锅里加高...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 四川菜 学龄期儿童食谱 便秘食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熊掌豆腐的做法
做法:1.豆腐泡净,横切后再切成12小块;香菇泡发,去蒂,切成四片;开洋冲净;葱切成小段。2.油入锅烧热,豆腐投入炸至金黄色,捞起沥油。3.锅中留油少许,炒香...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 青少年食谱 骨质疏松食谱 四川菜
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干烹仔鸡的做法
做法:1.淀粉加水适量搅匀成湿淀粉待用;鸡肉(选用嫩鸡肉)切成2厘米见方的块状,放入碗内,用精盐3克、白糖、味精,腌渍5至10分钟后,挂上湿淀粉。大白菜洗净下...详细介绍
工艺 炸烹 口味 咸鲜味 类别 清真菜 贫血食谱 月经不调食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
汤爆肚仁的做法
做法:1.大葱和姜分别洗净均切成丝待用;牛肚去皮,改刀为菊花型,用碱水液泡30分钟,再捞洗干净,用85度温水焯一下,肚头变色,花型翻卷即捞出放在大汤碗中。2....详细介绍
工艺 汤爆 口味 咸鲜味 类别 清真菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白烧鱼肚的做法
做法:1.鱼肚、香菇洗净用水涨发,淀粉加水适量搅匀成湿淀粉,待用;水发鱼肚挤干水分,改刀成4*5厘米的片状,鸡肉(熟鸡脯肉)也改刀为同样大小的片状,玉兰片改刀...详细介绍
工艺 白烧 口味 咸鲜味 类别 清真菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
腌笃鲜的做法
做法:1.将五花猪肉洗净,煮熟,切块;2.将咸猪腿肉洗净,分别切成块;3.用砂锅一只,锅内加清水、猪肉块、咸肉块,用大火烧开;4.再加酒、葱段,改用中火慢慢焖...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 特色菜
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
皮蛋豆腐汤的做法
做法:1.将豆腐、青菜、皮蛋均切条;2.锅内放入葱(切丝)、姜(切丝)、蒜(切片),加鲜鸡汤上火烧开;3.下入豆腐条,加精盐烧透入味;4.再下入皮蛋,小火烧开...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 益智补脑食谱 学生膳食 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊肉白菜汤的做法
做法:1.将羊肉切片;2.白菜心顶刀切细条;3.锅内加清汤,下入羊肉片烧开,撇去浮沫;4.加入料酒、葱姜汁,下入虾仁烧开;5.下入白菜条、精盐、鸡精烧开至熟;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 清热解毒食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚝油生菜汤的做法
做法:1.将生菜洗净切段;2.紫菜撕成小片;3.勺内加油,下入葱段略炒;4.加鲜汤、料酒、蚝油烧开;5.拣去葱段,下入紫菜烧开;6.下入生菜烧开至熟,加精盐、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 清热去火食谱 甲状腺疾病食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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