家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第590页



煨口白的做法
做法:1.将熟牛舌顺长切成长12厘米、宽3厘米、厚0.2厘米的片,码在盘内备用;2.勺内放放底油,油热时用葱、姜、蒜炸锅,放花椒水、酱油、添高汤,开锅;3.捞...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家常双圆火锅的做法
做法:1.将冬笋洗净切成柳叶片;2.冬菇切成一半;3.青菜册去老帮修整好,用清水洗净;4.火锅内用青菜、水粉丝垫底,然后放鱼圆,肉圆(各占一半),上面再把冬笋...详细介绍
工艺 火锅 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 滋阴食谱 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
野味火锅的做法
做法:1.将各种野味收拾干净,把鸡、鸭、兔、肉剔下成片,分别装盘;2.各种骨架入入铁锅中添水盐、姜末煮成鲜汤后捞出骨架;3.酸菜切丝;4.河蟹去胶;5.鹌鹑一...详细介绍
工艺 火锅 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 补气食谱 清热解毒食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙锅油菜的做法
做法:1.将油菜心去掉上部松散菜叶,削成箭状(约6.5厘米长),菜顶头划一十字刀,备用;2.炒锅置旺炎上,放猪油,烧至四成热,将菜心放入滑油;3.见菜叶呈翠绿...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙锅白菜的做法
做法:1.将白菜心切成2.5厘米厚的菜墩;2.白菜码入汤盘内,放适量盐、料酒,上笼屉蒸熟后取出,滗去汤水;3.将每个海参顺劈两半,每半横切两刀,共成6块;4....详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 便秘食谱 咳喘食谱 清热解毒食谱 胃调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪梨双脆的做法
做法:1.海蜇头用水泡三四个小时后切细丝;2.西芹、雪梨洗净均切细丝;3.将海蜇细丝、西芹丝、雪梨丝拌匀,加入精盐、香油即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 甲状腺疾病食谱 清热解毒食谱 祛痰食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡片汤的做法
做法:1.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;2.将鸡胸脯肉切成薄片,放入鸡蛋白,湿淀粉内调拌均匀,放入滚水内稍烫后立即取出,装在汤碗内;3.将火腿、香菇均切成2...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 营养不良食谱 月经不调食谱 贫血食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡酒汤的做法
做法:1.木耳用清水浸2个小时择洗干净,放入滚水中煮5分钟;2.花生米放入开水中煲滚后用小火再煲20分钟;3.冷后去外衣洗净,再放入锅内煮30分钟;4.将鸡洗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
清汤鸡蒙冬菇的做法
做法:1.将鸡胸脯肉剔净筋膜,剁成细茸,放入碗内;2.淀粉放碗内加水调制出湿淀粉备用;3.鸡茸加湿淀粉,姜汁、味精、鸡蛋清、精盐2克、清汤30克,搅拌均匀,做...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清鸭掌丸的做法
做法:1.将鸭脚擦洗干净,用沸水滚20分钟;2.捞起过冷水,然后拆去骨,再用清水滚鸭掌片刻,又捞起过冷水;3.用白毛巾将鸭掌吸干水分,用刀改整齐候用;4.把芹...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 健脾开胃食谱 私家菜
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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