家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第589页



锅贴鸡蛋的做法
做法:1.将鸡蛋煮熟去掉外壳,对半切开,取出蛋黄;2.猪肉剁成泥;3.猪肉内放入蛋黄、姜末、葱花、料酒、精盐、酱油、水淀粉和少许清水搅拌成肉馅;4.把肉馅抹在...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 益智补脑食谱 学生膳食
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烤鸡的做法
做法:1.将鸡去内脏洗净,剁成5~6块,抹上精盐和姜粉,放在大碗内加料酒喂半天,上锅蒸熟备用;2.元葱去皮洗净切成条状;3.土豆煮熟去皮,切成长方条;4.西红...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补气食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬菇蒸鸡翅的做法
做法:1.冬菇浸软,挤干水去蒂,每只切开边,加少许糖拌匀;2.鸡翅洗净,抹干水切段;3.鸡加盐、味精、料酒、酱油拌匀;4.加入冬菇、姜再拌匀蒸熟,下葱再蒸20...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补气食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蛋蒸牛肉的做法
做法:1.牛肉用盐、味精、料酒、酱油拌匀;2.鸡蛋打散搅匀;3.鸡蛋加入冷开水1/2杯再搅匀,下牛肉、葱花搅匀蒸熟。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肉蒸滑蛋的做法
做法:1.粉丝浸软切短,滴干水,加少许盐捞匀盛碟上;2.牛肉加盐、味精、料酒、姜汁、酱油搅匀;3.鸡蛋搅匀,加和1/4杯冷开水再搅匀;4.加入牛肉、葱花搅匀,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸团鱼的做法
做法:1.将鱼经宰杀洗净,在全身两侧斜剖6~7刀(刀深约1厘米);2.鱼用精盐8克、料酒15克,腌渍入味;3.香菇、火腿均切成片;4.将腌好的鱼沥去血水,放在...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 结核病食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒸鸭脚的做法
做法:1.将腐竹放入滚油中,炸至起泡捞起,浸软,切小件盛碟上;2.鸭脚焯水晾凉,盛碟上,加入水,放大料、花椒、姜葱各少许,蒸20分钟;3.冷后取起切件,加入盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银耳蒸童鸡的做法
做法:1.鸡剖好,去肺,斩件;2.银耳浸开,大朵的稍为切碎;3.将银耳连同姜片加入鸡件内,加入烧酒、麻油、酌量盐、糖、淀粉和生抽酱油一同拌匀;4.放入碟内蒸熟...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 补气食谱 月经不调食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸河蟹的做法
做法:1.把姜洗净切成末;2.姜末放在器皿中倒入香醋拌匀待用;3.将河蟹用水冲洗干净,放入蒸锅中加几粒花椒蒸7~8分钟取出,装入盘中蘸姜醋汁食食即可。详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热解毒食谱 活血化瘀食谱 滋阴食谱 肝炎食谱 关节炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸柴把鸭的做法
做法:1.将鸭子用清水煮至八成熟;2.取鸭肉切成6厘米长、4厘米宽的条;3.火腿、香菇、冬笋切成条;4.海带丝洗净后用开水焯一下,入凉开水过凉;5.葱姜洗净分...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 清热去火食谱 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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