家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第586页
![]() | 做法:1.将鸡肝切去筋膜,鸡肫切成两半,剔去皮,用水洗净;2.将肫、肝用开水略焯,沥干水,用酱油拌匀;3.勺内放豆油,油九成热时放入肫、肝炸片刻捞出;4.待油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将草虾剪去须、脚,清水洗净沥干,放入盛器;2.加鲜酱油、精盐、酒、姜末,拌和后稍腌,让虾吸入调味;3.炒锅烧热,下油烧至八九成熟时,将腌虾加入淀粉,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.光鸭块用盐水拌匀,再用水淀粉、蛋拌匀,然后拍上淀粉;2.把花生油烧至150℃,下鸭块炸至呈金黄色,取出;3.再旺火烧油,下鸭块反炸至身脆,取出,倒去...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将肥肠先用盐、醋将外部洗净;2.再将内部翻出用盐、醋搓洗净,待两面洗完后,用清水冲净;3.葱切段,姜切厚片,并用刀拍一下;另外的葱、姜均切成小片;4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把里脊肉切成长方形的薄片;2.里脊肉内放精盐、味精、芝麻油抓匀,蘸上面粉;3.冬笋切成象眼片;冬菇切成片;葱、姜切成末;4.将鸡蛋清抽成糊,加干淀粉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.萝卜去叶、茎、根、皮,削净身上的病疤,清水洗净,沥干,切成块;2.锅内放入食油,用旺火将油熬热,把萝卜放入,煸炒至八成熟盛起;3.碗内放入酱油、盐、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐干洗去浮尘,切成菱形片;2.青蒜苗洗净,切成3~4厘米长的段;3.将炒锅上火烧热,放入植物油,再推入青蒜苗炒至翠绿色;4.放入豆腐干片,加盐继...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将水发香菇去根,去杂,洗净,切成薄片;2.将鲜蘑菇去杂洗净,切成薄片;3.炒锅内下花生油,烧热,放入姜末炒香,加入香菇片、蘑菇片煸炒几下;4.再加入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鳝鱼洗净切块;2.鳝鱼放入滚油锅中稍煸,待转色即加入切段的泡辣椒、豆瓣酱、盐、花椒粉、酒酿、糖、味精、酱油等炒;3.炒匀后注汤入锅,待汤波动慢慢收干...详细介绍 |
![]() | 做法:1.菜心切成短段,炒熟上碟;2.瘦肉切片,加盐、味精、酱油、料酒腌10分钟;3.冬菇洗净切片;4.下油爆姜,下肉片、冬菇、蒜茸炒至肉片将熟时,加调味料埋...详细介绍 |