家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第653页



沙锅香菇牛尾的做法
做法:1.新鲜牛尾放在中火上烧,边烧边在牛尾四周转动(如不及时转动,皮容易爆裂);2.再放入开水锅内,加点儿食碱,除去油腻,煮开,焖10分钟;3.稍凉一下,取...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 美容养颜食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
沙锅腱子汤的做法
做法:1.牛腱子剔去老皮脏物,洗净,切成2厘米见方的块;2.冬笋切成滚刀块;3.大料、桂皮、花椒用纱布包好;4.葱切段,姜切片;5.锅放在火上,到入花生油烧热...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 补气食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
薏米老黄瓜炖排骨的做法
做法:1.猪排骨顺原料切开,再剁成寸段,用水冲净血污;2.老黄瓜洗净,切开,刮去内瓤,然后切成块;3.薏米、陈皮分别用水洗净;4.锅内放水,放在火上烧沸,把洗...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药兔肉汤的做法
做法:1.兔杀死,剥皮,去内脏洗净,切块;2.山药洗净,去皮,切成滚刀块备用;3.兔肉块、山药同放沙锅内,加入适用量清水,放至旺火上烧沸;4.撇去浮沫,转用文...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 补气食谱 老人食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芋头驴肉煲的做法
做法:1.驴肉切块;2.芋头剥净表皮,切成块;3.大蒜洗净;4.驴肉放入锅中,加入开水煮熟,捞出漂洗干净;5.锅中放油烧热,依次放入沙茶酱、蒜、驴肉、葱段、姜...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 老人食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙锅驴肉的做法
做法:1.驴肉切片;2.白菜头切块;3.冻豆腐切条片,用开水焯一下;4.酱豆腐加开水研开调成腐乳汁;5.葱切末;6.香菜切末;7.取沙锅一只用白菜头、冻豆腐垫...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
南京沙锅狗肉的做法
做法:1.狗肉切成两大块,放入锅内加水用旺火煮净血水,捞出用清水洗净;2.焯过的狗肉放入大沙锅内,加入清水(以没过肉为度)、葱段、姜块、黄酒50克,加盖,用旺...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补虚养身食谱 肢寒畏冷食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
六品沙锅汤的做法
做法:1.猪肉剁茸,加葱姜汁、料酒、味精调匀,制作肉丸;2.冬瓜去皮、去瓤,洗净切片;3.番茄洗净,去蒂切块;4.海米用热水泡上备用;5.沙锅内倒入鸡汤烧沸,...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 青少年食谱 老人食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇拆骨汤的做法
做法:1.拆骨肉撕成大块,香菇、玉兰片切成片;2.一起放进汤锅氽透,捞出沥水;3.锅里放入色拉油、奶汤,再放入拆骨、香菇、玉兰片,盖上锅盖;4.炖至汤汁乳白,...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 贫血食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
节瓜鸡脚煲的做法
做法:1.鸡脚剁去爪尖,然后切段;2.节瓜削去内瓤切成块;3.瑶柱洗净,用开水浸泡;4.锅内放入水烧开,把鸡脚焯一下水;5.焯好的鸡脚及瑶柱、姜片放入砂煲内,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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