家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第658页
![]() | 做法:1.香菜洗净沥水;2.锅烧热放入油,再打入鸡蛋煎成荷包蛋铲出;3.荷包蛋冷却后,每个荷包蛋切四份;4.锅余油加热,爆姜出香味,加入适量清水浇滚;5.放入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肝剁成泥,倒入25克鸡汤搅散,过滤去渣;2.加入半个鸡蛋,装在盘中,上锅蒸熟取出;3.鸡肉剁成泥,倒入25克鸡汤,再加入半个鸡蛋,装进碗中,上锅蒸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.乳鸽洗净沥干,剁去头、爪;2.银耳用热水泡发,每10分钟换一次热水,如此三次,剪去蒂及黄斑,洗净沥干,撒成小朵;3.汤锅放在火上,倒入鸡汤,下入乳鸽...详细介绍 |
![]() | 做法:1.填鸭由脊背下发剖开洗净;2.野鸭拔去毛后,用火燎去绒毛,从脊背剖开取出内脏,洗净血污;3.金华火腿用碱水刷洗干净,修去边沿,用开水煮一下捞出,凉后切...详细介绍 |
![]() | 做法:1.黄瓜、大蒜切片;2.鸡蛋磕入碗内打散;3.鸡汤倒进沙锅内,加入蒜片、精盐、味精,烧开;4.放入黄瓜片,甩上蛋液,淋上香油即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.鱼头一剖两半,和鱼尾一起放入酱油、绍酒、葱丝、姜丝调好的汁中浸泡;2.炒锅放在火上,倒入花生油烧热,下入鱼头尾煎透;3.放入砂锅内,加入清水(没过鱼...详细介绍 |
![]() | 做法:1.黄花鱼肉洗净,斜刀切片;2.肥膘肉切片;3.炒锅放在火上,倒入花生油烧热,下入干黄鱼肚炸约2分钟,捞出(能折断即可),放进冷水中浸至回软;4.再放进...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲫鱼洗净,用洁布把鱼身擦干,把鱼煎好备用;2.炒锅放在火上,到入温水,把鱼放入锅内;3.加入葱段、姜片、大料、精盐、味精,开锅后,转用文火煮25分钟...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鱼收拾干净,切成适当的片;2.萝卜切丝;3.葱、姜切片;4.油烧热,放入萝卜丝稍炸,捞出沥油,倒出余油;5.鱼片、萝卜丝同放锅中,烹入料酒,加入适量...详细介绍 |
![]() | 做法:1.草鱼肉顶刀切夹刀片,轻轻拍松;2.生菜平垫在汤碗底,把鱼片码在生菜上面;3.起锅倒入高汤烧开,加鸡精、精盐,随即倒入汤碗即可。详细介绍 |