家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第656页
![]() | 做法:1.鸡胸肉剔净筋膜,剁成细蓉;2.鲜蘑洗净,去蒂根,竖起顶刀切成2厘米厚的片;3.火腿切成细末;4.鸡蛋煮熟,剥皮去掉蛋清,把蛋黄碾有碎末;5.用鸡蛋清...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡腿去皮、骨,切成小块;2.皮蛋洗净剥掉皮后,每个切成8块;3.芥菜洗净,切段;4.鸡腿放入锅中,加入80克水煮熟,再放入皮蛋、芥菜后上锅煮7分钟左...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡从背部开膛,去掉鸡小腿骨,洗净后抹一遍酱油;2.炒锅放到中火上,放入花生油,待油温烧至八成热;3.把鸡下锅,炸呈枣红色,倒入漏勺滗油(锅内留少许油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.凤鸡剁去头、脚,先用凉水泡3个小时;2.泡去部分咸味,取出洗净,剁成大方块,再用凉水浸泡1小时捞出,沥净水;3.五花肉去掉皮,先切成细丁,再用刀排斩...详细介绍 |
![]() | 做法:1.草鸡洗净切成块放在碗中,加酱油、黄酒腌渍片刻;2.栗子放入沸水中,煮至开口处裂开剥去壳;3.锅烧热用油滑一下,再加油烧热,放入栗子过油后,倒入漏勺沥...详细介绍 |
![]() | 做法:1.色拉油150克,烧至三成热,下入面粉用文火炒;2.至起沙、发黄,冲入一半沸牛奶搅匀,调成牛奶油面酱;3.再把另一半牛奶盛出备用;4.熟鸡肉切成丝;5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.粉丝洗净;2.蒜瓣去皮,拍碎,剁成茸;3.鸡蛋磕入碗内,搅打均匀;4.炒锅放在火上,放入花生油烧热,下入蒜茸爆香;5.倒入粉丝,加入清水煮沸5分钟,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.冬瓜去瓤洗净,切成瓦棱形的片;2.把鸡蛋打入碗内,并搅拌均匀;3.海米放在碗内,用开水浸泡软,洗净杂质备用;4.炒锅放在火上,放入花生油烧热,下入葱...详细介绍 |
![]() | 做法:1.青菜洗净,切成段;2.熟咸鸭蛋去壳,取出蛋黄放在案板上,用刀面压碎;3.蛋清切小丁,放在凉水中浸泡;4.炒锅放在火上,倒油烧热,放入姜片炝锅,然后倒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.老鸭剁成块,用水冲净血污;2.冬虫夏草用水浸泡,洗去表面杂质;3.枸杞子洗净;4.锅内放水,放在火上烧开,把洗好的鸭块焯一下水;5.焯好的鸭块及姜片...详细介绍 |