家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第654页
![]() | 做法:1.凤爪剁去爪尖,切成段,用水洗净;2.花生仁、赤豆分别用水洗去尘土,拣去杂质,然后用温水泡涨;3.锅放水烧沸,把切好的凤爪焯一下水;4.焯好的凤爪及泡...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡剁成块,用水冲净血污;2.牛蒡、枸杞子分别用水洗净;3.锅内放水,放在火上烧开,把洗好的鸡块焯一下水;4.焯好的鸡块及牛蒡、姜片放入炖盅内,加入水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.童子鸡子鸡剁成块,用水冲净血污;2.桂圆肉、大枣分别用水洗净;3.锅内放水放在火上烧沸,把洗好的鸡块焯一下水;4.焯好的鸡块及桂圆肉、大枣、姜片放入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡翅切成段;2.大枣、枸杞子分别用水洗净;3.锅内放水,放在火上烧沸,把切好的鸡翅焯一下水;4.焯好的鸡翅及洗好的大枣和姜片放入炖盅内,加入水,放在...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡腿切成块,用水冲净血污;2.淮山、枸杞子分别用水洗净;3.银耳用温水浸泡涨发;4.锅内放水烧开,把洗好的鸡腿块焯一下水;5.焯好的鸡腿块及淮山放入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.乌鸡剁成块,用水冲净血污;2.蛤蚧用水浸泡、洗净;3.大枣、玉竹也用水洗净;4.锅内放水烧沸,把洗净的乌鸡块焯一下水;5.焯好的乌鸡块及洗好的蛤蚧、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.乌鸡剁成块,用水冲净血污;2.黄芪、玉竹、枸杞子分别用水洗净;3.锅内放水,烧沸,把剁好的乌鸡块焯一下水;4.焯好的乌鸡块及洗好的黄芪、玉竹和姜片放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.海参用水洗净内脏、泥沙,顺长切成宽条状;2.老母鸡剁成块;3.鸡块、姜片放入炖盅内,加水烧开,撇去浮沫,加盖,用小火炖至鸡块七八成热;4.再放入海参...详细介绍 |
![]() | 做法:1.蛤蜊用淡盐水浸养2小时~3小时,使其吐尽泥沙,再用水洗净;2.净仔鸡剁成块,然后用水冲洗干净;3.枸杞子用水洗净;4.锅内放水烧沸,蛤蜊、仔鸡块分别...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡脯肉切成小片,用精盐、胡椒粉、淀粉及清水少许拌匀上浆;2.豌豆荚去筋;3.香菇用温水泡发,去蒂;4.胡葱、姜切末备用;5.炒锅放在火上,放入花生油...详细介绍 |