家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第695页



南卤醉虾的做法
做法:1.将鲜虾剪去虾枪、须、爪,挑去泥肠,洗净装盘,淋入白酒;2.葱白切段、均匀地摆在虾的上面,扣上碗即成醉虾;3.豆腐乳汁、豉油(酱油)、味精、香油调匀成...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾仁拌莼菜的做法
做法:1.将莼菜下入开水锅内略煮,捞出控水,加精盐、味精拌匀装盘;2.将虾仁挑去泥肠,下入开水锅内氽一下,捞出控水,盛在莼菜上即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 阳痿早泄食谱 私家菜 肝调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花开富贵的做法
做法:1.将蟹洗净上锅蒸熟,剔出蟹肉、蟹黄、蟹膏备用;2.西兰花洗净,掰成小朵;3.炒锅注油烧热,下入西兰花煸炒,加料酒、精盐、白糖、炒至熟透装盘;4.炒锅注...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 私家菜 健脾开胃食谱 滋阴食谱 脚气食谱 年夜饭
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
熘蛏子的做法
做法:1.将蛏肉下入开水锅内氽一下,捞出控水;2.猪肥膘煮熟后切成粒;3.蒜瓣拍松,葱切末;4.鸡蛋磕入碗内打散,加入肥膘粒、面粉、精盐、葱末、蛏肉搅匀;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芙蓉海蛏的做法
做法:1.将海蛏肉去肠及沙线洗净;2.火腿切成末;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;4.豌豆苗择洗干净;5.蛋清加精盐、味精、水搅匀,上锅蒸熟成白色芙蓉;6....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 私家菜 滋阴食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
跳竹蛏的做法
做法:1.将竹蛏洗净去壳取出蛏肉,去韧带、内脏,洗净泥沙,加料酒、姜末、精盐拌匀腌片刻;2.炒锅注油烧热,下入蛏肉煸炒至白色盛出备用;3.炒锅注油烧热,下入葱...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 私家菜 补虚养身食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雀巢爆牛蛙的做法
做法:1.将芋头洗净切成细丝,加淀粉拌匀,装入雀巢模具内,下入热油锅入炸至硬脆成雀巢;2.香菜择洗干净切成段;3.青椒洗净切片;4.葱姜蒜切末;5.淀粉放碗内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 私家菜 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
跳水兔的做法
做法:1.将带骨兔肉下入开水锅内煮熟,捞出去大骨,改刀切成菱形块;2.黄瓜洗净去皮,切成和兔肉大小相同的块;3.小辣椒切成圈,放入老泡菜精盐水中,加精盐、酱油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 3
爆炒麻雀的做法
做法:1.将麻雀宰杀洗净控水,加葱姜末、料酒、精盐拌匀腌入味;2.白糖、胡椒粉、酱油、精盐、味精、葱姜末、鸡汤调匀成味汁;3.胡萝卜、生菜洗净切成细丝;4.炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
泡菜烧乌龙的做法
做法:1.将蛇肉洗净切成块;2.萝卜切成条;3.泡酸菜切成块;4.泡椒切成片;5.炒锅注油烧至六成热,下入萝卜、泡酸菜、姜片、葱段炒香,添水,放入蛇块、精盐、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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