家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第691页



南腐肉的做法
做法:1.将猪五花肉刮洗干净,切成小方块,下入开水锅内氽一下,捞出洗净;2.油菜择洗干净;3.葱切段,姜去皮切块;4.将肉块加入葱段、姜块、料酒、酱油、白糖、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸菜咸肉的做法
做法:1.将猪五花肉刮洗干净,下入开水锅内加精盐煮熟,捞出控水,改刀成小块;2.土豆去皮洗净切成块;3.豆腐切成块;4.香菜择洗干净切成末;5.野山椒剁成茸;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 私家菜 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糯米圆烧肉的做法
做法:1.葱切花,姜去皮切细末;2.将糯米洗净,加水上锅蒸熟,加入面粉、姜末、葱花、五香粉、炒面拌匀,搓成糯米圆子;3.猪五花肉去皮洗净,切成小块;4.炒锅注...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
上海酱猪肉的做法
做法:1.将猪肉刮洗干净,切成块,下入锅内添水烧开,捞出过凉洗净;2.葱切段,姜去皮切薄片;3.药料(丁香、沙仁、草果、白芷、小茴香、肉桂)磨成末,装入布袋。...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
咸菜回锅肉的做法
做法:1.将猪肉刮洗干净,放入锅内,添适量清水煮至断生,捞出控水晾凉,切成片;2.咸菜洗净切成细丝;3.郫县豆瓣剁细;4.炒锅注油烧热,放入肉片炒至起卷,烹入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
吊锅焖香肘的做法
做法:1.将猪肘刮洗干净,放入锅内,添适量清水煮约20分钟;2.捞出晾凉,顺长剖开,去掉大骨,擦干水分,反复刷几遍调稀的麦芽糖水,晾干备用;3.干豇豆用温水泡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大肠扒油菜的做法
做法:1.将猪肥肠去杂洗净改刀成条;2.葱、姜切细末备用;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.油菜择洗干净,根部切十字花刀,下入开水锅内焯一下,捞出过凉;5.炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 痔疮食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杏仁银肺汤的做法
做法:1.葱切段,姜切块;2.将猪肺洗净,控去水分,下入锅内加开水、料酒、葱段、姜块烧开,小火炖至熟烂,捞出切片;3.将杏仁用开水泡涨,去皮装碗,加水上锅大火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 咳喘食谱 私家菜 肺调养食谱 祛痰食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
附片蒸羊肉的做法
做法:1.将羊肉洗净,下入锅内添清水煮熟,捞出晾凉切成块;2.葱一半切段一半切花,姜切薄片待用;3.将羊肉块、附片、料酒、熟猪油、葱段、姜片、肉清汤、盐装碗,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
月母鸡的做法
做法:1.将母鸡开膛去除内脏,洗净剁成块;2.鸡油切成块;3.葱段、姜块均拍松;4.炒锅烧热,下入鸡油熬化去渣,放入鸡块煸炒,加入水、料酒、胡椒粉、精盐烧开;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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