家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第690页



肝糕鸽蛋汤的做法
做法:1.生猪肝砸成细泥,对入温热的鸡汤150毫升,加入盐、胡椒面搅匀;2.用铜丝罗将肝汁滤在碗中(肝渣不要);3.将鸡蛋清放在碗中搅拌后倒在肝汁中一起搅匀,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 补虚养身食谱 贫血食谱 明目食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜莲锅汤的做法
做法:1.肉洗净;2.萝卜洗净切成片;3.葱、姜洗净拍碎;4.锅中放入冷水和猪肉烧开,去浮沫;5.放入花椒、料酒、葱、姜,将肉煮至七成熟时捞出;6.凉后切成3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 滋阴食谱 补血食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
口蘑双凤汤的做法
做法:1.将宰好的鸽子洗净;2.用开水将口蘑泡发后捞出,洗净根部泥土片成薄片;3.把泡口蘑的原汤沉淀后留着待用;4.把洗净的鸽子放入在开水锅里,煮烫去净血沫,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 学龄期儿童食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清汤二色菜的做法
做法:1.鸡脯肉剁成泥用100毫升冷鸡汤解开;2.将盖菜心、白菜心洗净切成2厘米宽、12厘米长的条;3.用开水氽烫捞出,以冷水冲凉分别码放在大汤碗里;4.锅内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 消化不良食谱 营养不良食谱 胃调养食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
汆汤浮丸的做法
做法:1.瘦肉用刀背砸成肉泥;2.葱、姜切成细末;3.菠菜洗净切成长约5厘米;4.粉丝温水泡软;5.肉泥放盆内加鸡蛋、精盐、胡椒粉、料酒、味精、葱、姜末和香油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊肉酸菜汤的做法
做法:1.羊肉洗净切成薄片;2.酸白菜切成细丝;3.粉丝用开水泡软;4.葱、姜洗净切末;5.切好羊肉片放碗中加酱油、料酒、味精、胡椒粉和香油拌匀;6.锅中放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 补虚养身食谱 冬季养生食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆苗鸡丝汤的做法
做法:1.鸡脯肉切成丝;2.肉丝用精盐、料酒、鸡蛋清、淀粉上浆;3.豆苗摘洗干净;4.锅内放入高汤烧开加精盐、胡椒粉、味精调好口味;5.将鸡丝下锅氽煮撒上豆苗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 月经不调食谱 家常菜
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
竹荪鱼丸汤的做法
做法:1.鱼肉用刀背砸成泥状;2.葱、姜拍松放入清水内浸泡;3.竹荪用温水泡开洗净,片成片;4.鱼泥放入盆内,加精盐、料酒、葱、姜水、鸡蛋清和猪油搅成糊状;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 老人食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡火冬瓜燕的做法
做法:1.鸡脯肉用凉水泡上;2.放至砧板上片成薄片,再切成细丝(要求粗细均匀);3.冬瓜去皮,先修成长四方形,片成薄片,再切成细丝,留头不要切断;4.火腿切丝...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 营养不良食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鹅黄肉的做法
做法:1.将猪瘦肉洗净剁成末;2.荸荠去皮洗净剁碎;3.葱切花,姜切末;4.猪肉末与荸荠末一起加入精盐、胡椒粉、味精、豆粉、葱花、姜末拌匀成馅;5.鸡蛋磕入碗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 特色菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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