家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第689页



姜汁蹄花的做法
做法:1.猪蹄子刮洗干净,从脚缝中间破成两开;2.葱洗净切花;3.姜去皮拍松,放在捣茸的容器里,捣成姜茸;4.锅内放水煮开氽烫猪蹄去腥味;5.汤锅内放清水煮沸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 通乳食谱 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
绍子猪蹄筋的做法
做法:1.将蹄筋油发,放在开水锅里氽透,捞出,控去水分;2.猪肉剁成末;3.冬笋洗净切片;4.大葱洗净切末;5.木耳洗净撕成大小适中的片;6.锅中放大油,把肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
白汁紫蹄筋的做法
做法:1.将蹄筋用温热水泡软;2.再用纱布包好,放入汤锅中煮烂取出;3.放在凉水里过凉洗净,捞干水分;4.葱姜洗净分别切末;5.冬菇、火腿分别切片,待用;6....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 骨质疏松食谱 青少年食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
炒嫩牛肉丝的做法
做法:1.牛肉切成细丝;2.芹菜洗净去筋后切成50毫米长段;3.姜洗净切成细丝;4.切好的牛肉丝,用精盐、料酒、鸡蛋清、湿淀粉上浆;5.另取小碗放入酱油、料酒...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 高血压食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松仁鸡米的做法
做法:1.鸡脯肉、鲜红柿椒(捅去籽洗净)均切成松仁大小的粒;2.葱姜洗净均切细末;3.鸡蛋清加淀粉合成蛋清糊;4.鸡米加精盐、料酒、蛋清糊浆好;5.再用精盐、...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 四川菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 月经不调食谱 乳母食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜菜鱼皮的做法
做法:1.将油菜心摘洗好,放开水锅中氽一下,捞在凉水中投凉控去水分;2.鱼皮出水后捞在盘中;3.葱切段、姜拍破;4.锅内注入大油烧热,煸姜葱,放入高汤(250...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 胃调养食谱 肺调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
绍子海参的做法
做法:1.将发好的海参片成大片,放在沸水锅里氽烫除去异味;2.猪肉剁成细末;3.冬笋切末葱姜洗净,葱切段,姜切指甲片;4.锅置火上烧热放猪油,烧至四成热时下入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 产后调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三色鲍脯的做法
做法:1.鲍鱼片成厚片;2.鸡脯肉片成大薄片;3.火腿切成1.5厘米宽、7厘米长、2毫米厚的片;4.黄瓜切火腿一样的片;5.用精盐、料酒将鸡片腌一下;6.把鸡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 夜尿多食谱 补虚养身食谱 哮喘食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菜心烧鱼丸的做法
做法:1.鱼肉用刀背砸成泥状;2.葱、姜拍松放入清水内浸泡;3.油菜心洗净,放在开水锅内煮烫,用凉水冷冰凉,控去水分待用;4.鱼泥放盆内,加精盐、料酒、葱、姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 学龄期儿童食谱 老人食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花菇油菜心的做法
做法:1.花菇用开水泡浸后,剪去根,洗净泥沙;2.用沸水煮透捞出过凉,挤干水分,用小碗盛上,放姜、葱、精盐、料酒、味精、鸡汤、鸡油上笼蒸入味待用;3.油菜去老...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱 活血化瘀食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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