家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第685页
![]() | 做法:1.将草鱼肉剁成茸,加水、蛋清2个、精盐、葱姜末、淀粉搅匀备用;2.蟹黄加蛋清1个、淀粉、精盐搅匀;3.将蟹黄捏成小丸子,外面裹上鱼肉糊,制成鸡蛋形;4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将草鱼肉切成片,加入精盐腌10分钟;2.姜蒜切末,葱切段;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.春笋去皮洗净,切成斜刀片,下入开水锅内焯一下,捞出控水;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将草鱼片洗净,控去水分,加入料酒、精盐、葱末拌匀;2.莼菜取嫩茎、叶,洗净,加精盐腌片刻,放入开水锅内略烫,捞出控水;3.炒锅添水烧开,倒入鱼片,加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将草鱼肉切成细长丝,加入料酒、精盐、白胡椒粉、葱姜汁、蛋清、淀粉搅匀;2.剩余淀粉放碗内加水调成湿淀粉;3.将茶叶用开水冲泡10分钟,沥出茶汁,加精...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲤鱼宰杀,去除鳞、鳃、内脏洗净,在鱼脊部横切几刀;2.菠菜择洗干净切段;3.葱姜切细丝;4.红萝卜去皮洗净切片;5.红枣用温水泡片刻;6.炒锅注油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜墨鱼去除杂质,洗净,切成荔枝花刀块,下入开水锅内焯片刻,捞出控水;2.玉兰片洗净切成片;3.木耳洗净撕成小朵;4.葱姜蒜均切末;5.淀粉放碗内加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜墨鱼洗净,切成长方片,剞上十字花刀;2.墨鱼片下入开水锅内焯熟,码在盘中;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.炒锅注油烧热,加水、姜汁、精盐、胡椒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜墨鱼去内脏、须,洗净,取净鱼肉片成片,加入酱油、料酒、姜丝腌10分钟;2.炒锅注油烧至七成热,放入墨鱼片滑散至熟,捞出控油,装盘,撒上葱丝,浇少...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将三文鱼肉加入精盐、胡椒粉、白葡萄酒拌匀,腌30分钟;2.青笋(莴笋)洗净,切成细丝;3.葱头去外皮,洗净切成末;4.百里香洗净切成末;5.番茄洗净...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜虾去须,肠,洗净;2.青红椒去蒂、籽洗净切丝;3.粉丝用水泡软;4.炒锅注油烧热,放入鲜虾稍煎,烹入料酒、姜汁、白糖、少许水加盖稍焖,再放入粉丝...详细介绍 |