家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第696页



七彩蛇丝的做法
做法:1.将蛇肉洗净切成粗丝,加嫩肉粉、精盐、料酒、鸡蛋清、淀粉、白酱油拌匀腌片刻;2.红辣椒去蒂、籽洗净切成丝;3.西芹择洗干净切成丝;4.葱、姜切细丝;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 4 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧泥鳅的做法
做法:1.将泥鳅去泥洗净;2.葱切段,姜切片;3.青椒去蒂洗净,切成粒;4.炒锅注油烧热,下入葱段、姜片爆香,放入泥鳅煎至两面变色,加入料酒、酱油、醋、白糖、...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
泰安豆腐的做法
做法:1.将豆腐上锅蒸10分钟,取出控水,切成片;2.白菜心撕成小条,同豆腐分别下入开水锅内烫一下,捞出控水;3.炒锅注油烧至五成热,下入葱姜爆香,放入水、精...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 私家菜 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 5 养颜 7 麻辣 0
毛豆榨菜豆腐的做法
做法:1.将毛豆洗净,下入开水锅内煮片刻,捞出过凉,搓去老皮;2.将豆腐切成片,码在盘内;3.辣椒去蒂、籽洗净,切成片,码在豆腐周围;4.毛豆放在豆腐片上;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 5
玉竹豆腐墩的做法
做法:1.将豆腐切方块,加入淀粉拌匀,下入六成热油锅内炸至金黄色,捞出控水,晾凉后在中间挖洞装盘备用;2.将玉竹放入锅内,加水煮10分钟,滗出汤汁留用;3.香...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苋菜豆腐羹的做法
做法:1.将苋菜择洗干净,下入开水锅内氽一下,捞出过凉;2.香菇洗净切末;3.豆腐切小块;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.炒锅注油烧热,下入香菇末爆香,添水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 私家菜 健脾开胃食谱 老人食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
春白豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净切成片;2.鸡蛋煮熟捞出过凉,去壳切两半,蛋白切成荷花瓣状;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.炒锅添水,放入豆腐片、料酒、鸡蛋白、精盐、味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 私家菜 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
鸡蛋炒青豆的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,加入青豆、精盐、胡椒粉搅匀;2.姜去皮切末,葱切花;3.炒锅注油烧热,下入姜末煸出香味,放入蛋液翻炒至熟,淋入香油、撒入葱花即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 私家菜 补血食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醇香鸡蛋的做法
做法:1.将猪肉洗净切薄片;2.鸡蛋煮熟去壳,在每个蛋上扎几个孔;3.姜去皮切丝,大蒜切薄片;4.炒锅注油烧热,下入姜丝、蒜片爆香,放入猪肉片、鸡蛋、酱油、料...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金银蛋炒白菜的做法
做法:1.将白菜洗净;2.皮蛋(松花蛋)去壳切碎;3.咸鸭蛋煮熟去壳,蛋黄拍扁,蛋白切碎;4.炒锅注油烧热,下入蒜片爆香,放入猪瘦肉末略炒,再放入白菜翻炒,加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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