家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第735页



归羊汤的做法
做法:1.选羊肉肋条,洗净去血污;大葱去根洗净挽成结;当归和生姜洗净整块备用。2.羊肉放砂锅内,加大量清水,用旺火烧沸,去除浮沫后加生姜、当归和大葱烧沸,再改...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 特色菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄芪羊肉汤的做法
做法:1.将羊肉用开水烫一会,去除腥膻味,切成块。2.锅内放清水,加入羊肉、黄芪和龙眼肉,烧沸后,改小火至羊肉酥烂。详细介绍
工艺 清炖 口味 原本味 类别 特色菜 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 肢寒畏冷食谱 产后调理食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
归肾粥的做法
做法:先将当归洗净,切细后熬汤去渣;猪肾切细粒,与粳米同入当归汤中,加水适量,煮成粥。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 产后调理食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苎麻根鲈鱼汤的做法
做法:鲈鱼宰杀洗净后切片,苎麻根洗净,用砂锅加水同煮至鲈鱼熟透即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 孕妇食谱 脾调养食谱 肝调养食谱 止血调理食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
苜蓿鸡蛋汤的做法
做法:苜蓿籽捣烂煎汤,滤去药渣,取汁,打入鸡蛋,用药汁将蛋煮熟,趁热饮汤吃蛋。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 孕妇食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞根炖老母鸡的做法
做法:将老母鸡宰杀洗净,鲜枸杞根洗净切段,与老母鸡同放入砂锅中,加适量清水,用大火煮开后,改用小火炖3小时即可。详细介绍
工艺 清炖 口味 原本味 类别 特色菜 补血食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 孕妇食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
阿胶糯米粥的做法
做法:1.把阿胶捣碎,放入碗中,上笼蒸化;将糯米淘洗干净,加清水适量煮成粥。2.食时以粥调和蒸化的阿胶即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 孕妇食谱 补血食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
莲萸粥的做法
做法:将莲子、山茱萸洗净,与淘净的粳米一起放入锅中,加清水适量同煮至莲子、糯米熟烂成粥时即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 孕妇食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
阿胶蛋汤的做法
做法:先将阿胶以开水化开,打入鸡蛋,拌匀后,同煮成蛋花汤即可,食时以盐调味。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 孕妇食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡子粥的做法
做法:1.将鸡蛋打入碗内搅散。2.糯米淘洗干净,用清水浸泡1小时。3.锅内加水,烧开后加入糯米,再开,改用小火煮至成粥,放入阿胶,淋入鸡蛋液,稍沸,再加入猪油...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 孕妇食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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