家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第733页



糯米酒炒鸡的做法
做法:1.将鸡胸脯肉切成丁;2.放入器皿中加入白糖、淀粉、生抽拌匀上浆入味;3.蒜洗净切成末;4.胡萝卜洗净切成片;6.胡萝卜用开水焯一下捞出沥干水份待用;7...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 增肥食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
薏米南瓜煲的做法
做法:1.薏米淘洗干净,煮熟;2.将火腿洗净切成长方形薄片后放入煲底垫匀;3.南瓜去皮洗净切成块,放在火腿片上;4.然后将事先煮好的薏米汤灌入煲中,撒上盐;5...详细介绍
工艺 原炖 口味 清香味 类别 家常菜 气血双补食谱 增肥食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三色蒸蛋的做法
做法:1.将鸡蛋分黄、清分别打入碗中;2.在蛋黄中加少许盐、鸡精、料酒、水淀粉搅拌均匀;3.将松花蛋切好码放在深盘中,咸鸭蛋黄放在松花蛋的中间,再将打好的鸡蛋...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 益智补脑食谱 学生膳食 营养不良食谱 神经衰弱食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉米猪骨的做法
做法:1.先将买回来的猪骨飞水(去清肉臊味);2.胡萝卜切块;3.玉米切成三段;4.马蹄洗干净(可以去皮也可以不去皮);5.红枣洗干净去核;6.姜洗干净切片(...详细介绍
工艺 原炖 口味 清香味 类别 家常菜 营养不良食谱 气血双补食谱 明目食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乌冬面的做法
做法:1.黄牛肉洗净切片放入碗中,加油10克、3克鸡粉、10克酱油、5克料酒和10克生粉,拌匀腌制15分钟;2.洗净西兰花、小棠菜,烧开锅内的水加15克盐,放...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 单身食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
意大利面条的做法
做法:1.取一深锅煮水至滚沸,加10克盐,放入面煮至八分熟后捞起,拌点橄榄油备用;2.洋葱、大蒜分别洗净切碎;3.番茄洗净切小丁;4.热锅爆香洋葱、碎大蒜,放...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 意大利菜 快餐/主食 单身食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白果腐竹粥的做法
做法:1.将白果去壳皮;2.粳米淘洗干净;3.白果、腐竹、粳米同煮为粥。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 补气食谱 快餐/主食 老人食谱 产后调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶香玉米酪的做法
做法:1.把玉米掰成粒;2.将蛋敲碎,去掉蛋清,留两个蛋黄;3.再加如100克左右的面粉、少许糖、少许牛奶,搅和一番;4.在烤盘上垫一层锡纸,抹一层油;5.在...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 甜品/点心 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 益智补脑食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
丁丁炒面的做法
做法:1.温盐水和面,揉成三光(面光、手光、盆光);2.面团盖上保鲜膜松弛半个小时(中间揉一下);3.洋葱、胡萝卜、鸡肉(熟)分别切丝;4.面团擀成椭圆形,切...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 营养不良食谱 快餐/主食 单身食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
竹筒饭的做法
做法:1.先选取猪瘦肉剁成小块,放入调料腌制;2.放入锅中炒熟取出;3.猪瘦肉、泰国香米一起拌匀;4.然后将它们放入事先准备好的竹筒里,同时兑入等量的水,再用...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 滇黔菜 快餐/主食 气血双补食谱 营养不良食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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