家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第734页



芹菜牛肉饺子的做法
做法:1.芹菜择洗干净,沥干泥水分剁成碎末;2.芹菜拌入少许香油待用;3.牛肉剁馅放入盆中;4.加入生抽、料酒、盐、味精、香油,搅拌均匀;5.最后加入芹菜末搅...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
台湾手抓饼的做法
做法:1.面粉放入容器,加开水,边加边搅拌,拌均匀成雪花状;2.然后加冷水揉至成团,案板洒面粉,继续揉面至表面光滑;3.用保鲜纸把它包好静置30分钟;4.面团...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 台湾菜 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶油土豆泥的做法
做法:1.将土豆削皮洗净,放入水里煮半小时左右,加入少许盐;2.可用筷子试探,能很轻松地戳到内部就可以了;3.把土豆捞出,沥干水,放入碗中;4.用调羹或是筷子...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 骨质疏松食谱 老人食谱 脾调养食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄生菜沙拉的做法
做法:1.番茄洗净,切成大小适中的块;2.生菜洗净,撕成稍小的片;3.将番茄块与生菜片混合,调以沙拉酱即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 孕中期食谱 健脾开胃食谱 单身食谱 清热去火食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
松子玉米的做法
做法:1.青、红尖椒切丁。葱姜洗净均切成末。2.松子用热油炸至金黄色。3.锅中加水烧开,倒入玉米氽一下,捞出。另起锅,加油烧热,葱姜末爆香,炒尖椒,加玉米粒和...详细介绍
工艺 熟炒 口味 原本味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
菟丝炖鹌鹑的做法
做法:1.将菟丝子、川芎和艾叶洗净,加三碗清水煎至一碗后,用纱布滤出汁液,待用。2.将鹌鹑去毛及内脏,经开水烫一下,控干后放入碗中与汁液一起上笼蒸熟。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 特色菜 孕妇食谱 补虚养身食谱 老人食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
益母当归煲鸡蛋的做法
做法:将鲜益母草去杂,与当归一起放入水中洗净,用清水三碗煎至一碗,用纱布滤清;鸡蛋煮熟去壳,用牙签扎数个小孔,加入药汁煮半小时,吃蛋,饮汤。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 月经不调食谱 围孕期食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙眼牛肉汤的做法
做法:牛肉、龙眼肉洗净后,放入锅中,加入清水,烧开后,改用小火炖约2小时,以盐调味即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 心调养食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 孕晚期食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淮山乳鸽煲的做法
做法:1.将新鲜山药、莲子洗净备用;猪肉切成小块;姜切片,葱切段。2.乳鸽去内脏后洗净,与姜片、葱段一道放入锅中,加水煮开3分钟,捞出乳鸽,冲净。锅内重新加入...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 肾调养食谱 肺调养食谱 孕早期食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青果炖猪肚的做法
做法:洗净猪肚,先用开水烫一下,再和青果一起加适量清水炖至猪肚熟烂即可。食用时加少许的食盐调味,以渴汤为主。详细介绍
工艺 清炖 口味 原本味 类别 清热去火食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 胃调养食谱 孕晚期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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