家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第752页



肉末烧响皮的做法
做法:1.将水发猪响皮片成6厘米长、2.5厘米宽的坡刀片;2.瘦肉切成末;3.锅内加肉汤300毫升、盐,投入猪响皮煨2~3分钟捞出,沥干水分;4.另起锅加食油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 甘肃菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
靖远焖羊羔的做法
做法:1.将羊羔肉洗净,剁成4厘米见方的块;2.羊肉块内加酱油、盐、料酒搅匀;3.将葱切段,姜拍松;4.锅中加植物油,烧至八成热,放入羊羔炸至深红色时捞出;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 甘肃菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八卦鱼肚的做法
做法:1.将鸡脯肉、葱、姜一起剁碎,捣成细泥;2.鸡泥内加精盐、味精、鸡蛋清、湿淀粉搅成泥子;3.发好鱼肚用刀片成6.7厘米长、2.5厘米宽的薄片;4.取中平...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 陕西菜 健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
包封鲫鱼的做法
做法:1.将鱼刮鳞挖鳃,剖腹取出内脏,用水冲净,撒上精盐,涂抹均匀;2.将葱、姜择洗净,切成细丝;3.猪板油撕去薄膜,剁成小块;4.板油块和入精盐、白酒、白糖...详细介绍
工艺 风干 口味 咸鲜味 类别 特色菜 陕西菜 私家菜 营养不良食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧鱿鱼的做法
做法:1.先将干鱿鱼的须剪掉,放入40~50℃的温水中加碱使其完全回软;2.将鱿鱼身上的黑皮刮掉,顺长切成两片,连碱水一起倒入锅内;3.将锅在旺火上烧沸,顿火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 甘肃菜 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玛瑙海参的做法
做法:1.从猪肺喉管灌进清水,冲洗净血污;2.洗净的猪肺放汤锅内煮烂,去皮筋,剁成直径2厘米大的小圆球;3.将水发海参顺长片成磨刀片,用开水氽过捞出;4.锅内...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 甘肃菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 肾调养食谱 肺调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
红焖鳝鱼的做法
做法:1.将鳝鱼宰杀洗净后,切成5厘米长的段;2.葱打成结,生姜拍松,蒜拍成末;3.沙姜、八角、桂皮三种大料用纱布包好;4.五花肉在开水锅中氽透捞出,切成5厘...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 甘肃菜 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲤鱼跳龙门的做法
做法:1.用白萝卜雕刻4个龙头;2.将粉丝扎成大拇指粗,13.2厘米长的龙骨;3.扎好的粉丝下油锅炸膨胀,取出沥油;4.鸡蛋入油锅摊成蛋皮;5.用鸡蛋皮将炸好...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 陕西菜 特色菜
推荐 5 营养 7 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
柴把笋的做法
做法:1.净冬笋切成4厘米长、0.5厘米厚的片,改刀切成三分条,整齐地放盘内;2.将青蒜叶切成长约13厘米、宽约0.5厘米的长条20根;3.虾仁斩茸,放碗内;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 浙江菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜蘑菇炖豆腐的做法
做法:1.嫩豆腐放入盆中,加料酒,上笼用旺火蒸15分钟取出,去掉边皮,切成1.5厘米见方的小块;2.将豆腐块入沸水焯后,用漏勺捞出,沥水;3.鲜蘑菇、竹笋入沸...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 高脂血症食谱 更年期食谱 学生膳食 浙江菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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