家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第756页



鹅掌扒广肚的做法
做法:1.将水发广肚切成24块长6厘米、宽3厘米的长方块;2.将鱼肚块下锅用冷水滚烧一至二次捞出;3.将鹅掌煮熟后洗净拆骨;4.冬笋剞上花纹,切成片;5.火腿...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 广州菜
推荐 2 营养 7 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
虾胶瓤鱼肚的做法
做法:1.半干炸鱼肚用清水浸泡约2小时,反复换水搓洗三次,去掉异味,取出沥去水分;2.再剪去皮、筋,切成直径4厘米的圆形片12块;3.将鱼肚块放入沸水锅内氽3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补血食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸳鸯蛋的做法
做法:1.取10个重约600克的鸡蛋煮熟去壳,入1000毫升的卤水中卤至入味捞出;2.猪肉剁成茸;3.荸荠削皮,洗净,切成黄豆大小的丁;4.香菇去蒂,洗净,切...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 湖北菜 营养不良食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
瓦罐鸡汤的做法
做法:1.母鸡宰杀治净,剁去头、脚(肫、肝、心留用),用清水洗净,斩成4厘米宽、5厘米长的块,保持腿与翅形的完整;2.炒锅置旺火上,下入熟猪油烧热,将鸡肉、腕...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖北菜 气血双补食谱 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
金银蛋饺的做法
做法:1.将10个重约600克的鸡蛋去壳,蛋清、蛋黄分别装碗,各加湿淀粉15克搅散;2.猪肉剁茸盛碗中,磕入1个重约60克的鸡蛋,加葱花,姜未、精盐、味精少许...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 湖北菜 贫血食谱 滋阴食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
七星灌肠的做法
做法:1.将大肠、小肠用碱水抓洗,后用清水冲净,滤干水分备用;2.将猪肉剁成肉泥;3.荸荠削皮,洗净,切成末;4.荸荠末内加放鸡蛋、淀粉、硝水10毫升、精盐、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖北菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 便秘食谱 痔疮食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荷花肚的做法
做法:1.将猪肚用精盐少许搓捏后,在湿水中涮洗三次,放入沸水锅中烫2分钟取出,刮尽肚内杂质;2.再将猪肚放入沸水锅中煮至八成熟时捞出,从中间剖开,片成5厘米长...详细介绍
工艺 清烹 口味 咸鲜味 类别 湖北菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
红烧肥肠的做法
做法:1.以左手捏住肠头的一端,右手把肠子向内翻转后置盆内,加精盐、醋一起抓捏,去净肠子上的粘液,用清水搓洗两次;2.再把肠翻转过来,加精盐、醋一起抓捏,最后...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 湖北菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 便秘食谱 痔疮食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
虾蛋蹄筋的做法
做法:1.将干蹄筋入冷油锅中,小火加热至蹄筋起小泡时离火;2.待气泡消失,复置火上续炸至蹄筋涨大鼓起,能一折两段时即已发好;3.随即用清水漂去浮油;4.将发好...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖北菜 美容养颜食谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
汽水肉的做法
做法:1.将肉洗净去皮骨肉和筋络,剁成肉茸入钵内;2.姜葱洗净,葱切葱花,姜切末;3.将肉茸掺入细盐搅拌上劲,再掺入少量葱花、姜末和胡椒,加入适量的冷汤汁或水...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 湖北菜 老人食谱 幼儿食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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