家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第753页
![]() | 做法:1.奶粉、绿豆粉盛入钵内,加姜汁水和精盐、味精各少许、水150毫升,搅匀;2.炒锅置中火,放清水400毫升,沸后,一边将调好的绿豆粉汁徐徐淋入,一边用手...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡脯肉剔去筋皮,剁成鸡泥;2.青鱼宰杀治净,片取净肉100克与生猪肥膘合剁成肉泥;3.鸡泥加入精盐和清水25毫升,盛在碗内,用筷子顺一个方向搅成稀糊...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将莼菜洗净,切成长约6厘米的丝;2.鸡肉洗净,入锅煮熟,切成长约6厘米的丝;3.熟火腿切成长约6厘米的丝;4.锅内放清水500毫升,置旺火上烧沸,放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将乳鸽闷杀,拔净羽毛,剖腹挖出内脏,斩去头、爪;2.再放在沸水锅中汆一下,捞出洗净,每只切成8块,用面粉和精盐拌匀;3.胡萝卜和大葱均切成同样大小的...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡脯肉片成柳叶片,放在碗中,加入鸡蛋清和精盐搅上劲,用湿淀粉5克浆匀;2.去皮荸荠、水发香菇切成薄片;3.豆腐皮撕去边筋,叠齐,切成6份;4.炒锅置...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡脯肉片成0.3厘米厚的片,改刀切成1.5厘米见方的丁;2.将鸡丁用黄酒、鸡蛋清捏上劲,加入湿淀粉15克浆匀;3.火腿切成0.5厘米厚、1厘米见方的...详细介绍 |
![]() | 做法:1.兔腿肉洗净沥干,剔除腿骨,肉向两边片薄,拍平;2.然后加腐乳卤、白酒、胡椒粉、味精和精盐腌渍15分钟;3.火腿切成薄片;4.腌渍过的兔腿肉在砧板上摊...详细介绍 |
![]() | 做法:1.金华火腿洗净后,在靠肉的一面纵横各剞3刀;2.鲜笋切成滚刀片;3.虾仁洗净,加入蛋清、料酒、淀粉各适量,顺着同一个方向搅匀成浆虾仁,备用;4.将火方...详细介绍 |
![]() | 做法:1.河虾去头留尾剥壳,剔除沙线,用清水洗净,沥干水,拍上干淀粉,用小木槌逐只轻轻敲成扇形片;2.锅置旺火入水烧沸,将槌好的虾片入水氽熟,捞起转入清水中过...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜虾仁洗净放入容器中,加精盐2克、鸡蛋清25克,用竹筷顺同一方向搅拌至有粘性时,放入味精少许,湿淀粉20克搅匀,放置2~3小时,使之胀透即成浆虾仁;...详细介绍 |