家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第757页
![]() | 做法:1.将紫菜苔(红菜苔)掐成4厘米长的段,以清水洗净沥干;2.腊肉切成3厘米长、0.3厘米厚的片;3.炒锅置旺火上,下入熟猪油烧热,下姜末稍煸后,放入腊肉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪瘦肉剁成茸,放钵内,加清水浸泡半小时;2.待肉茸沉淀后沥干水,加精盐、淀粉、鸡蛋清、葱花、姜末,边搅动边加清水,搅成粘稠肉糊;3.草鱼宰杀治净,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪五花肉烙去皮上的毛,刮洗干净;2.炒锅置旺火上,倒入清水(以能浸没肉块为度),烧沸后,将肉块下锅煮到七成熟,取出晾凉,在肉块皮上抹匀饴糖、酱油;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪瘦肉剁成茸;2.干虾米切成小细丁;3.香菇去蒂,洗净,切成小细丁;4.荸荠削皮,洗净,切成小细丁;5.王兰片用水泡发,切成小细丁;6.将肉茸盛入碗...详细介绍 |
![]() | 做法:1.葱姜洗净,各取7克切成碎末,用纱布过出葱姜水,倒入锅内烧开,用小漏勺捞出葱姜茸,即成葱姜汁;剩余葱切段,姜切末;2.猪肉切碎剁成泥置碗中,加入味精少...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将田鸡(石鸡)取其后腿用清水漂洗干净;2.炒锅置中火上,下入熟猪油、葱段、姜片煸出香味后拣出,倒入石鸡腿、黄酒翻炒,加入精盐、酱油、高汤200毫升以...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鳝鱼宰杀,去骨刺洗净沥干水分,切成6厘米长、2厘米宽的长条;2.将鱼条用精盐、姜末稍加腌渍后拌入籼米粉、猪油、酱油、醋等和匀,整齐地码在碗内;3.码...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鳝鱼治净,用精盐、黄酒、葱段、姜片、湿淀粉码味;2.码入味后摆放盘中上笼用旺火蒸半小时出笼;3.炒锅置旺火上,倒入熟猪油,烧至八成热时投入鳝鱼,用...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将青鱼宰杀治净,片取其肉剁成6.5厘米长、1.5厘米宽、1.5厘米厚的长条,洗净沥干,盛盘内;2.鱼肉内加精盐、黄酒腌渍5分钟;3.鸡蛋磕入碗内,加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.青鱼宰杀洗净,片取鱼肉洗净沥干水分;2.将鱼皮朝下,肉朝上放在砧板上,剞十字花纹,切成7厘米长、3厘米宽的块24块,加精盐、黄酒浸渍;3.猪瘦肉洗净...详细介绍 |