家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第764页
![]() | 做法:1.先将田鸡腿脱出柱骨,然后拌入干淀粉;2.火腿、鲜笋均切成长条,每条长约2.5厘米、宽一头0.5厘米、另一头0.2厘米;3.将芡汤35毫升、胡椒粉、香...详细介绍 |
![]() | 做法:1.金钩泡发,肥膘肉、火腿、蘑菇都切成黄豆大的丁;2.葱白切成花,余下的葱和姜捣烂用料酒取汁;3.小白菜摘去边叶留小苞洗净,下入开水锅内汆过,用冷水过凉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.冬笋用清水洗净,切成长4厘米、宽1厘米、厚0.8厘米的片;2.炒锅置中火,下入熟菜油,烧至四成热,推入冬笋片炸2分钟,捞出沥去油;3.炒锅内留底油1...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将香菇洗净切片;2.板栗用刀砍一下,刀入栗肉3/5,皮壳要相连,放入清水锅内烧开约1分钟;3.栗壳裂开时,趁热剥去外壳和内皮,栗肉用刀切成厚片;4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.冬笋去皮洗净煮熟后切成劈柴状;2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;3.荠菜择洗干净,用开水氽一下,捞出放进冷水里冲凉后,挤出水分,切成粗末;4.胡萝卜洗净...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把鱼宰杀去鳞、骨、内脏收拾干净;2.胡萝卜、黄瓜、葱都切成3厘米长的细丝;3.姜、蒜适当切丝;4.用精盐、味精、胡椒粉和水淀粉兑汁待用;5.锅中放适...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪排骨用清水洗净,剁成长4.5厘米、宽3厘米的块;2.炒锅置旺火上,下猪油烧热,将排骨下锅干炸10分钟;3.待排骨水分炸干呈灰白色时,加入精盐、姜片...详细介绍 |
![]() | 做法:1.虾仁洗净抹干水,大只的切粒;2.冬笋洗净切细丝放入锅中,不用下油炒干水,铲起待冷;3.虾仁、笋丝、肥肉加调味拌匀便成馅料;4.有孔的蒸板撒上少许油,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.风鸡宰杀清洗后斩去头爪,放入冷水中浸泡2小时;2.鸡身洗净,斩成大方块,再入冷水中浸泡1小时,捞入沸水锅中氽水;3.炒锅上火,放油,投入风鸡块偏炒,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲅鱼去鳃,去内脏洗净,斜刀片成厚约3厘米的马蹄形块;2.将鱼块放开水一焯,捞出控净水;3.勺内加底油,加面酱炒熟并散开,再依次加入清汤500毫升、...详细介绍 |