家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第766页



牛肉米线的做法
做法:1.白菜洗净切大片;2.猪肉、大蒜分别洗净切片;3.葱洗净切末;4.木耳发好并洗净;5.粉条煮熟备用;6.油开后把猪肉和辣椒丝先下锅炒,然后放入白菜梆,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 利尿食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芋头烧鸡的做法
做法:1.鸡和芋头切块;2.蒜瓣一分为二;3.姜切片,葱切沫;4.锅内烧油至5层热,倒入豆瓣酱,快炒干时一起放入姜片、蒜粒、八角、山奈、干辣椒和花椒,炒出香味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 通乳食谱 产后调理食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
霉干菜蒸河虾的做法
做法:1.将虾剪去虾须,洗净,沥干;2.霉干菜、肥腰洗净,切成末;3.锅入油,烧热后放入干辣椒爆香,随即加入油膘末、葱末、霉干菜煸炒;4.再加生抽、老抽、糖、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 通乳食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
土豆炖豆角的做法
做法:1.土豆洗净,去皮,切长条;2.豆角择洗干净切段;3.炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色;4.倒入土豆继续翻炒,放盐、酱油,加水盖...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 脾调养食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
排骨炖豆角的做法
做法:1.锅置火上,油烧热,放入葱姜蒜爆炒出味;2.放入排骨继续炒,一直到排骨两端的骨头露一些出来;3.加入开水,没过排骨多一点,放豆角继续;4.快熟时,放一...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苦瓜皮蛋汤的做法
做法:1.苦瓜洗净去籽、瓤后切条;2.皮蛋去壳后切块;3.往锅中倒入高汤、水,烧开后加入苦瓜条、皮蛋块、盐、味精、料酒烧开即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 糖尿病食谱 祛痱食谱 防暑食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青椒鸡块的做法
做法:1.将鸡块煮熟,捞出来,空干;2.将青椒洗净,切段,备用;3.锅内加油,放蒜瓣,下鸡块,炒一下加青椒;4.加盐、酱油、味精,出锅。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补阳食谱 老人食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
冬瓜炖排骨的做法
做法:1.把排骨斩成小块,洗净沥干水分;2.冬瓜去皮适当切块;3.姜排破;4.将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净;5.将排骨、姜、大料和适量清水,上旺...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 夏季养生食谱 滋阴食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
咸菜鲫鱼的做法
做法:1.将洗净的大白菜叶四、五片铺入高压锅底;2.将去鳞去脏洗净的鲫鱼2~3条放在白菜上面;3.将疙瘩咸菜切成片摆在鱼的上面;4.主料放好后加靠开水与主料平...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 通乳食谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧胖头鱼的做法
做法:1.鳙鱼制净,由胸鳍处将鱼头、鱼身进行分档处理;2.将红椒剁碎;姜葱洗净切丝;3.将鱼头剖开置于盘中,红椒、姜丝、葱丝、加入争拉油入笼屉蒸熟取出;4.将...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 益智补脑食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5


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