家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第762页



酿青头菌的做法
做法:1.将猪肥膘肉切片;2.鲻鱼宰杀制净片净肉去皮、骨,将肉片成片;3.鸡脯肉去油膜、皮筋,切成条;4.将以上三料分别放入凉水中漂一小时,取出搌去水分,用刀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滇黔菜 特色菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白油鸡枞的做法
做法:1.将鸡枞去帽,去泥,洗净,切成滚刀块;2.云腿(火腿)切成马耳片;3.灯笼椒洗净去柄去籽,切成马耳片;4.鸡清汤50毫升入碗,加入盐、味精、胡椒粉、湿...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 痔疮食谱 滇黔菜 健脾开胃食谱 术后食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪球斑鸠的做法
做法:1.斑鸠宰杀放血,用开水烫去毛,用清水漂洗干净,斩去膀尖、脚爪,自颈上直开一刀,将骨骼,内脏取出,整鸠出骨后,再用清水漂净;2.糯米洗净,温水浸泡30分...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 滇黔菜 特色菜
推荐 3 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜桃仁野鸡丁的做法
做法:1.鲜核桃去壳取核桃仁去皮,入油炸呈微黄色,捞出晾凉;2.野鸡宰杀,放血,煺毛,去内脏,取脯肉剔去白筋,剁成1.5厘米见方的丁,入碗;3.野鸡脯肉碗内用...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 滇黔菜 营养不良食谱 月经不调食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 7 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
竹荪烩鸡腰的做法
做法:1.干竹荪用凉水涨发,淘洗干净,再用凉水发透,捞入热水锅中氽后,取出改刀;2.胡萝卜、莴笋分别在热水锅中焯熟,过凉,切成象眼块;3.云腿(火腿)、蛋黄糕...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滇黔菜 滋阴食谱 补阳食谱 营养不良食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
一品熊掌的做法
做法:1.干熊掌用凉水泡软,放入汤锅用小火煮;2.煮到用手能拔下毛时,捞至温水中,先拔去大毛,再用手搓去表皮的黑膜,用镊子拔净小毛,注意不能扯破皮,剥去掌底粗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滇黔菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 1 营养 7 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
道袍肉糕的做法
做法:1.肥膘、腰柳分别用刀背捶成茸;2.将肉茸用姜葱汁、冷汤解散,加入盐、料酒、味精、胡椒粉、鸡蛋60克搅打成瓤子;3.取平盘2个,抹上猪油,将肉瓤子平均放...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 滇黔菜 老人食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
高汤泡肚的做法
做法:1.肚尖洗净,剔净油膜,切荷叶片,盛碗中加少许食用碱,清水浸泡3小时,捞出;2.锅置旺火上,水烧沸时倒入侵泡过的肚尖,待烧开后捞起放水龙头下冲水至碱味去...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 福建菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧蹄膀的做法
做法:1.将猪前肘肉修成火腿形,皮上刮净猪毛和污垢;2.汤锅加清水,腌没过蹄膀,明火烧至断生;3.锅置旺火上,倒入花生油八成热时,下蹄膀炸至猪皮起皱泡,捞出沥...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 福建菜 美容养颜食谱 补虚养身食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
原汤鱿鱼的做法
做法:1.鱿鱼干洗净,切下头待用;2.鱿鱼身进行泡发,发透后待用;3.将泡发好的鱿鱼用斜刀切成6×3厘米的长方形;4.鱿鱼头洗净后用热水洗去异味,放在碗中;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 福建菜 滋阴食谱 贫血食谱 接触电离辐射人员食谱 明目食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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