家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第769页
![]() | 做法:1.将油菜择洗干净;2.将锅内放油适量,放入葱、姜末炝锅,加入油菜煸炒片刻;3.油菜炒至七八成熟时,放入虾皮、酱油、料酒、盐、味精炒匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛肉横切成丝;2.牛肉丝加入酱油、蚝油、黄酒、香油、砂糖、味精、胡椒粉、精盐拌匀腌15分钟;3.取一耐热器皿,倒入色拉油,用强波火力加热2分钟;4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.新鲜桂花鱼,去掉内脏,洗净备用;2.姜去皮,洗净,剁碎;3.葱去根,洗净,剁碎;4.用盐、白胡椒粉,涂匀鱼身;5.然后用碎姜沫铺匀鱼身;6.把鱼连碟...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把半个童子鸡洗干净,切成小块,沥干水;2.把鸡块放入碗中,均匀地加入盐、味精、酒、葱段、姜片;3.蒸锅内加水,把碗放入蒸锅内,开火烧开;4.转小火蒸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.冬瓜洗净切块;2.冬瓜、紫菜放入锅内,加水适量,共煮成汤;3.加花生油及少许鱼肝油露煮熟即可食用(以清淡为佳)。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将老鸭宰好、煺净,放入沸水锅焯去血污,挖掉鸭臊,洗净;2.将粽叶、老鸭、笋干、火腿放入砂锅;3.加入葱、姜、黄酒、高汤、老鸭原汤,用文火炖4~5小时...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将冬瓜去皮并清洗干净,切成小方块待用;2.把剁碎后的五花肉,加入盐与生粉,捏成肉丸;3.先将肉丸和葱等调料放置锅中,并加入适量的净水用小火焖煮;4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肉剁糜加入盐(3克)、淀粉(20克)、绍酒(10克)拌匀,搅打一下挤成肉丸;2.小白菜洗净切成粗丝,粉丝用热水泡软,再用冷水冲凉待用;3.将小白菜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪脚斩成块,焯水;2.葱洗净打结、另一份切末;3.姜、葱、桂皮、八角,整干椒炒香;4.放猪脚煸干水份,烹料酒、糖色、酱油,炒上色加水;5.调正味,小...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将熟猪肥肠切成马蹄块,放入沸水锅内焯一下捞出,沥干水分;2.豆腐切成长为4厘米的菱形块,用沸水焯一下;3.油菜心洗净,劈成单叶;4.葱、姜切成末;5...详细介绍 |