家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第834页
![]() | 做法:番薯去皮洗净切细粒;麦米、白米洗净先用清水浸3小时,将麦米及白米加进一锅水煮滚,改慢火煮约15分钟至米粒爆开,加入番薯粒,文火煮约15分钟,加入适量冰糖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将成熟、丰满、无病虫害、无损伤的鲜红薯洗净,去皮,切成2厘米宽的条状小块。用冷水冲去表面淀粉后,再用0.16%的亚硫酸溶液漂洗,使其变白,再用筐盛好...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪板油去皮切成2寸长,1.5分粗的条;红枣洗净去核切成丁;果脯、桃仁切成丁。黄桂1克用水化开。2.百合去尖,顺长切成块,用水洗净,取一碗,用熟猪油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.合桃用滚水飞过,再过冷河,盛干,待用。2.米洗净,以滚水浸半小时,加入合桃,清水一碗,用搅拌机搅至极碎,盛起。3.煮滚两汤碗水,加入冰糖,待水再滚,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.花生飞滚水,盛干待用。米洗净,以滚水浸半小时,加入花生及清水一碗,用搅拌机搅至极碎,待用。2.煮滚两碗水,加入冰糖,待水再滚,慢慢加入搅碎的花生茸,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.雪耳浸透,去硬蒂,摘成小朵,冰糖压碎。2.煮滚四杯清水,转在小盅内,下雪耳、冰糖、杏(南北杏);将炖盅置于滚水中,炖30分钟,取出便可进食。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将发菜浸软,滴下数滴生油,用筷子将发菜略搅;2.使杂质粘附浮油上,以便拣去,洗净;3.蚝豉浸开,洗去泥沙;4.刮净猪?肉皮上之余毛,洗过;5.红枣去...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜蘑菇洗净切碎;2.山药洗净,切小块;3.瘦猪肉洗净,切小块;4.蘑菇、山药、瘦猪肉同入锅加水适量,炖至熟烂;5.用白糖适量调味或用味精、食盐少许...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先用水煮猪皮,煮至水减一半后去渣;2.加白米粉及白蜜,熬香,和匀饮服。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将羊肉、粳米、草果、豌豆淘洗干净;2.木瓜取汁备用;3.将羊肉切成2厘米见方的小块,放入汤锅内;4.加入粳米、草果、豌豆、木瓜汁,加水适量,置大之上...详细介绍 |