家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第837页



桂圆红枣汤的做法
做法:1.把小红枣和桂圆拣洗干净;2.红枣放在清水中浸泡二小时捞出;3.再入锅,加水煮透,放入冰箱备用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 失眠食谱 神经衰弱食谱 气血双补食谱 产后调理食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
桂圆汤的做法
做法:1.将桂圆去壳;2.桂圆加温开水,放适量红糖;3.然后打一个鸡蛋放在桂圆上面;4.在锅内蒸10~20分钟,以鸡蛋蒸熟为佳。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 失眠食谱 神经衰弱食谱 产后调理食谱 心调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲子汤的做法
做法:1.先将莲子用清水浸涨,去衣去心,盛于大碗里,加水浸没;2.莲子再上屉,用大火蒸约1小时;3.至莲子酥烂,即出笼;4.另取一锅,注水一大碗,加上白糖和已...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 神经衰弱食谱 腹泻调理食谱 心悸食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合莲花汤的做法
做法:1.将百合、黄花菜用水洗净,装入汤盆内;2.莲子去掉两头及皮,捅掉心洗净,也放入汤盆内;3.汤盆内加入清水500克,上笼用大火蒸熟;4.放入冰糖,再蒸片...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清热去火食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱 健忘食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合花生汤的做法
做法:1.先用热水把花生米浸泡半小时,剥去红衣,洗净;2.将洗净的花生米入锅,加水1.5升,用大火煮沸后改用小火焖;3.把百合掰开,挑拣洗净;4.待花生米煮至...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 秋季养生食谱 补虚养身食谱 肺调养食谱 咳喘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黑木耳枣汤的做法
做法:1.用温水泡开黑木耳,摘去根蒂,洗净,备用;2.红枣经挑选,洗净备用;3.将黑木耳和红枣混合;4.加适量水,煮沸,改小火煨至木耳和枣熟烂;5.加入红糖,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 贫血食谱 月经不调食谱 美容养颜食谱 神经衰弱食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
猪肝红枣粥的做法
做法:1.将猪肝洗净切碎;2.锅内加入豆油适量,煸炒猪肝;3.洗净红糯米,与红枣同入锅煮粥稠;4.调入已煸炒的猪肝,再煮沸10分钟;5.加白糖调味。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 肝调养食谱 明目食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡内金安神粥的做法
做法:1.将蝉蜕、鸡内金共研细粉备用;2.将粳米洗净,入锅加水适量,煮粥至稠;3.调入药粉3克,煮五分钟;4.用适量白糖调味。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 脾调养食谱 失眠食谱 补气食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药汤元的做法
做法:1.将山药捣碎成粉,放入蒸锅内蒸熟;2.加白糖、胡椒粉(少许),调成馅备用;3.糯米浸泡;4.磨成汤元米粉,分成若干小团;5.将山药馅与糯米粉小团包成汤...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 脾调养食谱 肾调养食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枣泥桃酥的做法
做法:1.碎核桃仁加枣泥成馅;2.取面粉200克加猪油100克,拌匀成干油酥;3.剩余的面粉放入猪油25克,加水合成油面团;4.将干油酥包入水油面里,卷成筒状...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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