家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第835页



椰子鸡汤的做法
做法:1.仔鸡去骨,取肉,出水后切成1厘米见方的丁;2.椰子砍去外皮,用铁钉在顶部扎两个眼,将椰子汁倒出;3.再将其过罗,椰壳切开;4.用刮丝刀将其嫩肉刮成丝...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 补虚养身食谱 营养不良食谱 老人食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛奶玉米汤的做法
做法:1.把玉米泡洗干净,煮烂,晾凉;2.再把牛奶、白糖和玉米汤倒在一起搅和;3.置于冰箱备用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 老人食谱 脾调养食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊奶冰糖蛋花汤的做法
做法:1.清水500克煮溶冰糖;2.倒入羊奶煮沸,再打入鸡蛋,搅拌均匀;3.煮沸后鸡蛋成絮状;4.加入酱油、香油即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 术后食谱 胃调养食谱 补血食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银耳核桃甜鸽蛋糊的做法
做法:1.用温水泡开银耳,洗净;2.银耳加清水适量,上蒸笼蒸1.5小时,取出备用;3.取大碗一只,加少许冷水,打入鸽蛋,连水一起倒入温水锅中;4.煮成嫩鸽蛋,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 滋阴食谱 肺调养食谱 秋季养生食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜂蜜鹌鹑蛋的做法
做法:1.将鹌鹑蛋洗净;2.鹌鹑加入白蜜、生姜片煮熟,去姜片即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 肺调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
燕窝甜鹌鹑蛋的做法
做法:1.将燕窝放入茶盅内,加温水浸泡至松软;2.用镊子拣去燕毛,捞出,用清水洗净,沥干,撕成细条;3.将燕窝放入干净碗中,加冰糖及清水200克;4.打入鹌鹑...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 甜味 类别 特色菜 滋阴食谱 气血双补食谱 失眠食谱 健忘食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖麻雀的做法
做法:1.麻雀去毛,内脏,洗净;2.将冰糖和洗净的麻雀放入瓦锅中;3.加清水适量,隔水炖熟。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 甜味 类别 特色菜 补阳食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银耳甜鸽蛋的做法
做法:1.将汤锅置火上,放入清水烧沸;2.然后将鸽蛋逐一磕入碗内;3.倒入沸水锅中氽熟成荷包蛋;4.将银耳放入凉水内浸泡至膨胀软糯,洗去泥沙;5.用清水漂洗干...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 滋阴食谱 益智补脑食谱 秋季养生食谱 肺调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞桂圆鸽蛋的做法
做法:1.将鸽蛋稍煮去壳;2.将去壳后的鸽蛋与桂圆肉、枸杞子、冰糖放在碗内,隔水炖熟。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 甜味 类别 特色菜 壮腰健肾食谱 气血双补食谱 益智补脑食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖炖鹌鹑的做法
做法:1.活杀鹌鹑,去毛及内脏,洗净,切块;2.鹌鹑入锅,加水适量,加黄酒适量,炖至熟烂;3.冰糖适量调味。详细介绍
工艺 原炖 口味 甜味 类别 特色菜 清热去火食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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