家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第831页



香水蛋白的做法
做法:1.鸡蛋打开,先净蛋清滗出装入深边大盘内;蛋黄装入碗内;蛋清用筷子打起雪花泡沫;蛋黄加入面粉和白糖调制均匀。再加入清水100克搅匀成稀糊。2.在有盖的干...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 湖南菜 甜品/点心 益智补脑食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜜汁整苹果的做法
做法:1.红枣洗净,放入水,上笼蒸20分钟取出,撕去外皮,剔去内核。2.苹果切去两端蒂,在有柄后端雕刻成花纹,在下面用小刀挖去核心和内筋,削去皮,放入清水内洗...详细介绍
工艺 蜜汁 口味 甜味 类别 湖南菜 甜品/点心 便秘食谱 冠心病食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
花生龙眼肉红枣膏的做法
做法:1.将花生米、龙眼肉(桂圆肉)、红枣洗净;2.把全部用料共捣为泥,蒸熟即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 失眠食谱 脾调养食谱 心调养食谱 神经衰弱食谱 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红卤鸭膀的做法
做法:1.把锅放炉上,倒入清水烧沸;2.大、小茴香、桂皮、甘草、香叶、花椒、丁香敲碎与草果一起用纱布包好投入锅内;3.同时放入精盐,煮1小时;4.再放入葱结、...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 滋阴食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鹌鹑蛋奶露的做法
做法:1.把鹌鹑蛋放在冷水锅内,加热煮熟,然后用凉水浸泡后去壳,放入汤碗中备用;2.锅置旺火上,加水约750克,水开后加鲜奶和白糖,稍微滚后调入湿淀粉勾芡,倒...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 补虚养身食谱 私家菜 气血双补食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
甜荷包蛋的做法
做法:1.锅内放两碗水,水烧开后,将鸡蛋打入,待蛋白凝固,蛋黄还未全凝固时关火;2.小碗内放入白糖,将荷包蛋分盛于两小碗,再倒入煮蛋的水即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酒酿卧鸡蛋的做法
做法:将米酒盛入小锅(如太稠,可加适量开水),上火烧开,打入鸡蛋,煮片刻,等蛋白凝固,蛋黄还未凝固时,即可关火,盛入碗中食用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 产后调理食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煮酒酿蛋的做法
做法:1.炒锅上火,加入少量猪油,烧热后打入鸡蛋,两面煎黄取出备用;2.炒锅中放少许油,烧热后下姜片略炸,加入少量水,并加进酒酿、白糖、油炸豆腐泡(油豆腐),...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛奶荷包蛋的做法
做法:1.将鸡蛋磕入沸水锅内煮熟,捞出放置碗中;2.将苹果去皮、核,切成小丁,与白糖、牛奶同放入锅中煮沸,倒入盛有荷包蛋的碗中即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 学生膳食 营养不良食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
甜味何首乌煮鸡蛋的做法
做法:将鸡蛋、何首乌放入锅内,加适量清水,一同煮至鸡蛋熟,然后把鸡蛋捞出,剥去外壳,再放入锅中煮15分钟,加入少量白糖,再煮片刻即成,吃蛋饮汤。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 贫血食谱 壮腰健肾食谱 乌发食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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