家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第839页
![]() | 做法:1.将番薯洗净,去皮切块;2.将粳米洗净;3.粳米与番薯块同放入锅内,加水适量;4.把米锅置武火上烧沸,改用文火煮40分钟,待番薯软熟即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.银耳放入盆内,加温水适量,浸泡30分钟;2.然后拣去杂质,蒂头,淘去泥沙,撕成片状;3.冰糖放入锅内,加水溶化;4.熬至微黄色时,滤去渣待用;5.炙...详细介绍 |
![]() | 做法:1.青桔切开加水煮热;2.拌入蜂蜜即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将胡萝卜搅碎取汁;2.将水烧开;3.将鸡蛋打碎,倒入沸水中;4.再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。详细介绍 |
![]() | 做法:1.蕃茄和青椒分别捣碎取汁;2.将水煮沸与蜂蜜、菜汁兑入食用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将银耳、莲子洗净,放入铁锅或搪瓷锅内煮沸;2.然后改用煨火煮30分钟;3.放入冰糖,即可饮用;4.其银耳和莲子还可再加水煮3~4次,而后将银耳炒菜食...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪皮刮洗干净,切块;2.猪皮放入锅内,加水适量;3.将锅用武火烧沸,改用文火煮熬二小时成粘稠状的汤;4.将红枣去核加入猪皮汤内,炖煮一小时即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.每次用西谷米50克,水及白糖适量,煮熟服食。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将枸杞子洗净泡软;2.玉米粒清洗干净;3.锅置火上,加入清水适量,下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂;4.再下白糖、枸杞子煮约5分钟,勾粉芡,起锅装碗即...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将山药洗净,上笼蒸熟后取出去皮,用刀压成泥;2.加芝麻仁、白糖、桂花酱拌匀;3.逐个做成汤圆馅心;4.将糯米粉加清水适量和成软面团;5.下成40个剂...详细介绍 |